Социальная психология в образовании

Самопрограммирование. Это создание плана своих действий, жизни, развития своих качеств; мотивирование самого себя к реализации подобных планов и намерений. Очень важно распо­знать негативные фантазии, которыми питает себя человек, и постараться избавиться от них. Потому что хорошо известно, что, настойчиво внедряя в собственное сознание определенные образы, человек тем или иным способом содействует их осуще­ствлению в реальности. Один из принципов тайных, эзотериче­ских учений гласит: энергия следует за мыслью. Если вы счи­таете, что какое-либо событие должно произойти, вы сознатель­но или бессознательно способствуете его осуществлению [211. С. 17-21].

Мысленные игры. Часто в своих фантазиях люди используют разнообразные по содержанию, но структурно типичные игры, заполняющие их сознание в периоды расслабленного состоя­ния, "расщепленной психики", распада ценностных ориента­ции или трагичности и неопределенности внешней ситуации. Приведем некоторые примеры таких игр.

1. "Катастрофа". Любители такой игры фантазируют не толь­ко об автокатастрофе, но и о том, как будет ужасно, если их ог­рабят, побьют, сожгут их дом.
2. "Если бы я...". Суть этой игры состоит в мысленном воз­вращении в прошлое и мучительном сожалении о сделанном (или не сделанном).
3. "Это он виноват(а)...". В этой игре мы обвиняет кого-то:

• он недостаточно внимателен,
• не умеет любить,
• совсем обо мне не думает,
• обманщик и жестокий человек.
  4. "Идеальный вариант". В этом случае рассуждения таковы: "Если я это сделаю, то произойдет что-то плохое. Но если н сделаю этого, то тоже случится нечто ужасное!". В результа- самонаблюдения подобной игры можно прийти к выводу, что, пытаясь найти идеальный вариант на будущее, мы понимаем, что такого варианта не существует и просто нам необходим предлог, чтобы вообще ничего не делать.
  5. "Как я ужасен (ужасна)!..".
  6. "Я опять все сделал не так...".
  7. "Что скажут другие?".

Такие игры порождают отрицательные чувства, на них тра­тится значительное количество времени, они не позволяют че­ловеку осознать свое настоящее и приковывают его мысли к прошлому или будущему. Если вы чувствуете себя несчастным, постарайтесь найти "источник" этого чувства. Часто бывает, что вы "развлекаетесь" фантазиями или играми о прошлом или бу­дущем. Страх перед будущим и сожаление о прошлом — вот две основные тучи, скрывающие солнечный свет настоящего |211. С. 23-27].

Субличности. У многих людей сознание является полем боя, на котором ведут свои баталии, борются за власть различные внутренние голоса. Эти внутренние голоса представляют собой разнообразные состояния, структурные составляющие и(или) инстанции личности — субличности. Каждая субличность, как правило, строится на основе какого-либо желания целостной личности. Сила каждого желания и соответствующей ему суб­личности зачастую зависит от ситуации, в которой впервые воз­никло это желание. Нам необходимо научиться анализировать, идентифицировать, распознавать свои внутренние голоса и дать каждому свое индивидуальное имя.