|
Упражнение "Монолог с двойником". Кто-то из участников группы вступает в in-iirp круга и произносит монолог. Говорить нужно о своих мыслях, чувствах, переживаниях. Желательно не "произносить речь", а спонтанно излагать вслух 1 пои мысли. При этом можно свободно двигаться по комнате, представив, что в ней никого нет. Через несколько минут другой член группы по своей инициативе подходит и встает позади произносящего монолог, принимая его позу и повторяя его мимику, жесты, движения. Не мешайте течению основного монолога, копируйте только невербальное поведение протагониста. Через несколько минут пусть вас заменит другой участник [7. С. 419]. Телесная терапия. К телесной терапии принято относить биоэнергетику, метод М.Фельденкрайса, метод Ф.М.Александе- ра, "структурную интеграцию", "первичную терапию" и другие групповые подходы, акцентирующие значение физических факторов. Все основные виды телесной терапии восходят к исследованиям В.Райха, описавшего, как защитное поведение выражается в напряжении мышц (мышечной броне) и стесненном дыхании (см.: 134; 232]. Основными понятиями телесной терапии являются: энергия, мышечная броня, почва под ногами. Постоянное блокирование спонтанного течения энергии отражается в телесной позе, движениях, физическом строении. Исследования показали, что между этими физическими переменными, структурой характера и типом личности часто наблюдается тесная взаимосвязь. В группах телесной терапии используются дыхательные упражнения, гармонизирующие течение энергии и высвобождение чувств. Своеобразные проявления подвижности позволяют диагностировать состояния пациента, применяя различные напряженные позы, такие, как арка Лоуэна. Для снятия мышечной брони и уменьшения напряжения применяют двигательные упражнения, способствующие высвобождению примитивных чувств, физический контакт (например, массаж). Ряд подходов акцентируется на позе тела и имеют целью развитие адекватных телесных привычек, самосознания и утвер ждения образа Я. При других подходах исследуются привы* позы и осанки, которые изменяются путем поощрения соотве ствующих ситуации психических установок. При структурно интеграции (рольфинге) используется непосредственное ма пулирование для изменения мышечного тонуса и перестрой" телесных функций. Первичная терапия, основанная А.Яновым ориентирует усилия участников на "разрядку" примитив* чувств, блокированных в раннем детстве. Телесная терапия включает физические упражнения в груп повой опыт и является своеобразной альтернативой чрезмерн когнитивным и рассудочным групповым методам |11 С. 240-241]. — 235 —
|