Искусство быть семьей. Практическое руководство

Цель: дальнейшее обучение навыкам общения. Развитие потребности в самонаблюдении. Стимуляция воображения.

1.Разминка со стульями;

1. Участники ходят по внешнему кругу. Одного сту­
   ла не хватает. По хлопку надо успеть сесть на
   стул. Затем убирается один стул. И так продолжа­
   ется до тех пор, пока не останется один игрок. По­
   бедителя хвалят.
2. Половина группы сидит на стульях, а сзади сто­
   ят партнеры. Один стул пустой. Ведущий стоит за
   пустым стулом и глазами, мимикой предлагает си­
   дящим в кругу пересесть на свободный стул.
   Стоящий сзади должен удержать сидящего, не да­
   вая перебежать ему на свободный стул. Данное
   упражнение хорошо тренирует сосредоточение и
   концентрацию внимания.

2.“Путаница”. Ведущий выходит за дверь, а дети сами запу-

тываются. Ведущий должен их распутать.

3.Упражнение на невербальное общение:

1. поздороваться, глядя в глаза друг другу.
2. попрощаться, глядя в глаза.

Эти упражнения проводить в начале и в
____каждого последующего занятия,________

4.Разбор и анализ “несуществующих” животных. При

? группе объясняется символическое значение

го теста, что помогает более полно отрефлексиро-вать свое самосознание.

5.Упражнение на воображение:

1. Дается любой предмет. Каждый по кругу должен
   представить себе, что это может быть (например:
   палка - ружье, копье и т.д.).
2. Группа делится на две части. Друг другу дарят
   воображаемый подарок. Необходимо принять и
   невербально поблагодарить.
3. Следует мысленно задумать предмет и панто­
   мимически показать его. Группа должна отгадать,
   что задумано.

6.Вживание в образ. Разбиться по парам и представить се-

бя: причал - корабль; мячик - стенка; червяк -рыбка; белье - веревка и т.д. Провести по парам диалоги между ними.

7.Каждый по кругу называет подлежащее, связанное по

смыслу. Последний составляет рассказ. Затем по кругу пантомимически изображают эти слова, причем, последующий отражает действия всех предыдущих.

8.Упражнение на самоанализ. Закончить предложение по

кругу в группе из 3-х человек:

• “Раньше я был...”___________________________
• “На самом деле я...”_________________________
• “Скоро я...”

9. Релаксация по Джейкобсону, медитация на приятные ви­зуальные образы, в конце гетеросуггестия (“я сво­бодный”, “я сильный”).

Домашнее задание

1. Сделать рисунки на темы: • “Каким я себя вижу”.

? “Каким меня видят окружающие”.
• “Каким я хочу себя видеть”._____

2. Написать самоотчет.

Цель: приобретение знаний об эмоциональных реакциях и