Искусство быть семьей. Практическое руководство (Желдак И.М.)

8.Мышечная релаксация по Джейкобсону.

Составить самоотчет.
Дома самостоятельно один раз в день прово
дить мышечную релаксацию по Джейкобсону с це
левым внушением в конце.
Принести фломастеры и бумагу-

Цель: продолжить анализ личностных проблем членов группы. Введение: “У каждого из вас есть проблемы, сложности, трудности. Многие из них вы решили работая в группе, некоторые еще не решены. У нас тоже есть свои проблемы”. Можно рассказать проблему из личной жизни, стимулируя переход группы от состояния “Ребенок” к состоянию “Взрослый”. “Сегодня мы бы хотели услышать трудные случаи из вашей жизни или из жизни ваших друзей. И мы вместе подумаем, как найти выход их этих ситуаций”.

Разминка. Двигательная техника по выбору группы.
Невербальная коммуникация “испорченный телефон”,

“разговор через стекло”, “передача предмета”, “психоскульптура”.

3.Вербальная дискуссия по любой проблеме, выбранной

группой.

4.Ролевая игра “Позднее возвращение”, “Неприятный раз-

говор с родителями”, “Сборы на дискотеку”.

5.Совместное рисование без слов. Сначала рисуют одним

фломастером парами, затем всей группой по 1-2 штрихам на общем рисунке. Проводятся анализ и интерпретация.

6.Релаксация со свечой (с предложением на фоне глубоко-

го расслабления подумать о своей проблеме, при этом попытаться взглянуть на нее по-иному).

Самоотчет (как я изменился за это время, каким
я вижу себя теперь).
Сочинить письмо о себе через 5 лет своему
другу (анонимно).
В конце написать, можно ли зачитать его на за
нятии в группе.
К девятому занятию пригласить родителей.

Цель: показать родителям структуру патологических взаимоотношений с детьми. Достижение более высоких степеней эмоционального контакта и самосознания. Первая часть занятий проводится вместе с детьми.

1.Зачитываются анонимно отдельные самоотчеты детей,

письма. Родителям предлагается обменяться мнениями. Проводится небольшая обучающая дискуссия. В дискуссию включаются терапевты.

2.Вместе с родителями проводится психотехника “переда-

ча предмета - узнавание”. Комментируется вовлеченность взрослых в занятие.

3.Построение “психоскульптур”. Узнавание. Анализ спон-

танного поведения.

4.Ролевые игры (“Приготовление уроков”, “Опять двойка”

и т.д.). Дискуссия о взаимных коммуникациях взрослых и детей.

5.Краткое введение в транзактный анализ. Разбор предыду-

щих этюдов с позиций транзактного анализа. На второй части занятия дети отсутствуют.

6. Разбор результатов анализа семейных взаимоотношений (АСВ) и рисунков семьи. Проводится беседа о типах воспитания и даются рекомендации по взаимоотношению с детьми. Ответы на вопросы родителей.

— 49 —