|
Метод «Цицерона» Предлагаемый метод способствует развитию памяти и запоминанию определенного ряда слов и предметов. Он может быть эффективно использован людьми с развитой кинестетической памятью. Для этого необходимо представить следующее: вы обходите свою комнату, где вам все хорошо известно. Предметы (слова), которые вам необходимо запомнить, следует мысленно расставить по ходу движения. Вспомнить их вы сможете, представив себя обходящим комнату: предметы (слова) будут на тех местах, где вы их оставили ранее при обходе. Мультэффект Для последовательного запоминания информационного массива необходимо ярко визуализировать, аудиализировать и сконструировать в кинестетике мультфильм, связанный с данным материалом, в заданной последовательности. В процессе «создания» мультипликации следует искать определенные пропорции образа (например, большое сделать маленьким); менять местами функции действующих персонажей (например, в сюжете о человеке, пишущем ручкой: если увидеть картину, где ручка подходит к человеку, берет его за руку и пишет, то этого никто не забудет); представлять все объекты и предметы в активном действии (например, летящий стул необходимо запомнить в трех модальностях), увеличивать их количество. Использование изложенной технологии значительно повышает эффективность памяти человека. Композиция Для запоминания целого ряда слов целесообразно использовать следующие приемы: «алфавитный порядок» (распределение слов по алфавиту), ранжирование (по числубукв и т.д.), группировка (на основе смыслового соотношения между словами), образование ключевых слов из первых букв (например: калина — омут— легенда — кол), ритмизация (перемещение слов с целью получения ряда строк, связанных ритмом или мелодией) и рифмование. Данное упражнение значительно развивает резервы человеческой психики. Метод Айвазовского Тренировать зрительную память необходимо систематически. Из отечественной истории нам известно, что русский художник Айвазовский многие свои картины создавал по памяти. Положив в основу такой под 1 ход, можно начать проведение систематических тренировок по следующему алгоритму. В течение 3 секунд попытайтесь рассмотреть и запомнить какого-либо человека, пейзаж, предмет и т. д. Затем, закрыв глаза, визуализируйте этот образ. В последующем необходимо мысленно идентифицировать имеющийся образ с оригиналом. Данный метод достаточно прост и высокоэффективен. Метод «визуализации» Предлагаемый метод обеспечивает развитие зрительной памяти. Для этого необходимо взять 5—7 мелких предметов и разложить на столе. За 2—3 секунды запомните их взаиморасположение. Воссоздайте в памяти изображение. Если возникают сомнения, то в течение 1 секунды дополнительно посмотрите на предметы. Затем ваш партнер может изменить их расположение, после чего вам следует восстановить нарушенную картину. Ежедневно в процессе тренировок количество предметов следует увеличивать на один. — 447 —
|