|
35— 1253 1 стороны. Такой прием позволяет успешно отключать кинестетику (эмоции, чувства и т. д.) практически во всех ситуациях. Рассмотрим методику применения данного приема. Изберите для себя идеальную ситуацию, в которой можно воспроизвести ряд приятных воспоминаний ассоциированно, так, чтобы насладиться всем комплексом положительных эмоций, их сопровождающих. Возьмите другую, негативную ситуацию, воспоминания о которой необходимо воспринимать в диссоциированном плане. Когда вы диссоциированы от своих неприятных воспоминаний, то вся зрительная информация, поступающая к вам, способствует устранению неприятности, поскольку не имеет негативной эмоциональной окраски. Практический психолог должен понимать, что вид деятельности и общения клиента (личный опыт) существенно влияет на его позицию в общении. Одни ассоциируются со всеми неприятностями, получая при этом определенный негативный «заряд». Другие, в основном из числа представителей инженерных профессий и науки, склонны к диссоциации постоянно. В этой связи их следует прежде всего научить при необходимости ассоциироваться и диссоциироваться и при этом обретать определенную чувственную связь с опытом. Необходимо прочувствовать эти состояния, и они принесут вам реальную пользу. Напротив, известная часть людей склонна всегда ассоциироваться: у них могут мгновенно возникать все ощущения прошлого опыта, как позитивного, так и негативного. Такие личности характеризуются как «театральные», «чувствительные», «импульсивные» и «демонстративные». Проблемы многих из них можно устранить, научив их диссоциироваться в необходимых случаях. Например, диссоциацию можно использовать для контроля чувства боли, находясь при этом внутри собственного тела, которое ее чувствует. Таким образом, основная задача практического психолога — оказание помощи клиенту в формировании у него умения ассоциироваться с приятными воспоминаниями и диссоциироваться от неприятных. Для этого следует вникнуть в суть методики и развить навык автоматического использования данного приема в необходимых случаях. Рис. 30. Логическая схема ассоциации и диссоциации 1 4. Прием «взмаха» Сущность этого приема заключается в том, что с помощью определенной технологии по разработанному алгоритму можно перевести человека из одного состояния в другое, желаемое. Очевидно, на первом этапе надо выделить ситуацию и состояние, которые оказывают на человека негативное влияние. Для этого целесообразно четко выяснить характер картины, предшествующей такому состоянию. — 434 —
|