Тренинги самооздоровления и самосозидания

Принятие в группе происходит «здесь и те­перь» со всеми недостатками и достоинства­ми. Помогает созданию этой атмосферы само- и взаимопомощь. Обратная связь в групповых играх оказывает регулирующий эффект, спо­собствующий тренировке самоконтроля и само­реализации.

Методика поведенческого тренинга

Методы поведенческой психотерапии ведут свое начало от исследований природы услов- но-сочетаемых рефлексов (И.П.Павлов, В.М.Бехтерев). Основоположником условно- рефлекторной терапии является В.М.Бехтерев, который обосновал возможность лечения неко­торых нервно-психических расстройств с помо­щью сочетательных рефлекторных приемов. В последующем, в тридцатые годы, советские психиатры продолжили исследования И.П.Пав­лова и В.М.Бехтерева, уделив большое внима­ние разработке методов условно-рефлекторной терапии при неврозах и психических заболева­ниях (В.Н.Мясищев, В.П. Протопопов), при ал- коголизме( Н.В. Канторович).

Из зарубежных исследований широкую из­вестность приобрела методика «десенситации путем рецепторного торможения» Вольпе (1958). Эта методика использует ряд трениро­вочных приемов поэтапного устранения стра­ха, в результате которого происходит снижение повышенной чувствительности («десенсита- ция» или «десенсибилизация») вследствие во­ображаемого ступенчатого погружения в ситу­ацию с уменьшением страхов, фобий (агоро-, клаустро-, кардиофобии и пр.). Представление фобических ситуаций закрепляется с помощью приемов идеомоторной или имаготренировки, а «угашение» осуществляется релаксацией или гипносуггестией. Иногда тренировки в преодо­лении фобических ситуаций осуществляются не в воображаемой, а в реальной ситуации, или проводятся с предварительной дачей тиопена- ла и использованием слайдов с изображением психотравмирующих и успокаивающих ситуа­ций.

А.С.Слуцкий (1985) описал специальные приемы поведенческой психотерапии, особен­ность которых состоит в том, что клиент трени­руется в экстремальных для него условиях, способствующих одновременному усилению стресс-синдрома и активизации защитных адап­тивных форм поведения, причем соотношение между стрессом и адаптацией определяется и контролируется психологом. Вместе с тем и сам человек, находящийся в стрессово-напряжен­ной ситуации, фиксирует в своем сознании эмо­ционально-значимые субъективные ощущения и ведет практический поиск путей адаптации к психотравмирующим факторам. К таким при­емам относится проведение внушения в пси­хотравмирующей обстановке с имитацией дви­жения и применением устройства по типу при­бора с биологической обратной связью. Нами использовалась только условно-рефлекторная психотерапия без аппаратуры и лекарств. Ос­новными показаниями для проведения тренин­га являются эмоционально-стрессовые ситуа­ции, сопровождающиеся эмоциональным на­пряжением.