|
К примеру, А.И. Захаров предложил весьма простой тест, позволяющий ориентировочно оценить психоэмоциональное состояние и потребность в медицинской помощи. 1. Легко расстраиваемся, раздражаемся по пустякам, долго не можем придти в себя. 2. Становимся все более чувствительными, ранимыми и обидчивыми. 3. Все труднее контролируем свои чувства и эмоции, хотя потом переживаем с чувством вины. 4. Все больше беспокоимся, волнуемся без особых причин, не можем ждать, как обычно, нетерпеливы и непоследовательны в действиях и поступках. 5. Начинаем видеть опасность там, где ее нет, и более чем часто сомневаться в правильности своих решений. 6. Все менее жизнерадостны и активны в новых контактах, воспринимаем уже многое в мрачном свете, часто ворчим и злимся, как потом нередко оказывается, совсем не потому поводу. 7. Возникает разлад с самим собой, внутренний конфликт, борьба противоречивых чувств и желаний. В итоге нет привычного внутреннего единства, естественности и уверенности, прежнего самочувствия и работоспособности. Каждый пункт оценивается в 2 балла, если он, согласно автору, относится к вам полностью; в 1 балл – если частично; в 0 балла – если не касается, не относится к вам. Результаты: сумма в 5-10 баллов говорит о наличии эмоционального стресса, предрасполагающего к развитию невроза; 11-14 баллов – необходимо обратиться к психотерапевту, к врачу или к клиническому психологу. г) приемы “стимулирующего наказания”. Для достижения их положительного воздействия, стимулирования у ребенка желания и стремления исправить допущенную ошибку с сохранением чувства собственного достоинства, психологи и психотерапевты по вопросам психагогики рекомендуют: - избегать физических наказаний, так как это неэффективная воспитательная мера, она не только обидна, но и учит на примере родителей тому, что насилие является вполне приемлемым выражением гнева; - объяснять ребенку, что вы наказываете его, поскольку любите и хотите, чтобы он вырос порядочным человеком; - взять за правило никогда не оставлять безнаказанными нарушения детьми ваших установок и ограничений; - уяснить, что если физические наказания и выговоры становятся обычными методами воспитания, они могут принести непоправимый вред; - ни в коем случае не высмеивайте и не оскорбляйте ребенка в процессе наказания; - регулярно повышая голос на своих детей, вы подаете дурной пример, демонстрируете нетерпимость и неуважение, что может вызвать с их стороны ответную реакцию; - не грозите ребенку определенным наказанием за провинность, если не сможете исполнить свою угрозу – он просто перестанет воспринимать вас всерьез; — 244 —
|