|
1. Да. 0. Нет. 2. Они объяснят ему (ей), что не следовало бы обижаться. 1. Да. 0. Нет. 3. Они же неправы, ожидая от меня этого. 1. Да. 0. Нет. 4. Ему (ей) будет стыдно перед его (ее) родителями. 1. Да. 0. Нет. 5. У меня есть тот, кто тебя убедит, что ты неправ(а). 1. Да. 0. Нет. 6. Знай, у меня есть кому меня пожалеть. 1. Да. 0. Нет. 7. Все поймут, каковы я и он (она). 1. Да. 0. Нет. 8. У меня все равно есть защита, и они меня не обижают. 1. Да. 0. Нет. 9. Если бы кто‑нибудь объяснил ему (ей), как он (она) несправедлив(а) ко мне. 1. Да. 0. Нет. 10. Буду молиться, чтобы бог его (ее) вразумил. 1. Да. 0. Нет. 11. Пожалуюсь другу обидчика. 1. Да. 0. Нет. 12. Я позабочусь о том, чтобы все знали, как они меня обидели. 1. Да. 0. Нет. 13. Я потом пожалуюсь на обидчика ему же. 1. Да. 0. Нет. Итого «Да» От 0 до 3 – низкий уровень. От 4 до 6 – средний уровень. От 7 до 14 – высокий уровень. При обиде вы часто привлекаете «третьего» – авторитетного человека или нравственный образ (друг, бог и т. п.), который поможет разрешить конфликтную ситуацию. Инструкция: Уважаемый друг! Внесите, пожалуйста, этот результат в графу 2 таблицы в разделе 2.2. 2.1.5. Рационализация «обесценивание объекта»Психологические защиты, применяемые в процессе переживания обиды, направлены на уменьшение тревоги, вызываемой внутренним конфликтом между ожидаемым и реальным поведением близкого, значимого человека. Рационализация представляет собой активность ума, направленную на интеллектуализацию ситуации, на подбор общественно приемлемых мотивов для объяснения собственного поведения и поведения других, имеющих целью снять внутренний конфликт путем оправдания поведения. Рационализация – «обесценивание объекта» происходит в форме защитной переоценки факторов эмоциональной угрозы, собственных черт и ценностей, в результате чего снимается психологический дискомфорт и повышается самооценка. Однако это происходит за счет искажения информации. Причины внутреннего конфликта не осознаются, остаются прежними. Часто, переживая обиду, мы рационализируем, обесценивая объект: «Найду кого‑нибудь другого, более интересного мне». Такая защита временно облегчает переживание обиды, но не способствует решению личностных проблем. Обесценивая людей, обесценивая важные для нас ситуации, мы в конечном итоге обесцениваем мир, опустошая себя. — 25 —
|