|
личности. Но поскольку возможно программировать в содержание сновидений желаемую ситуацию и желаемое поведение в этой ситу- ации и это содержание переживается в состоянии самовнушенного сна как настоящая реальность, а лишь потом при пробуждении вос- принимается как сон, то можно предположить, что это в какой-то степени может оказывать воспитательное воздействие как и реаль- ное поведение. Испытуемым предлагается перевоплощаться на заданное время в более способных учащихся и высококвалифицированных исполните- лей. Педагогическая деятельность актеров, балерин, танцовщиков (с использованием метода экспертных оценок) позволяет считать этот вариант психической саморегуляции желательным дополнением к известным средствам саморегуляции и подготовки артиста, поскольку через использование самовнушенного перевоплощения возможно достичь резкого улучшения качества учебных и двигательных навы- ков. Аналогичный же эффект получен и в дополнительных экспери- ментальных пробах при обучении рисованию и игре на музыкальном инструменте. Возможно также использование этой методики для воспитания волевых свойств личности. С этой целью предлагается перевоплоще- ние в личность, обладающую желаемыми свойствами и находящуюся в желаемых для их проявления обстоятельствах. Проведено более ста экспериментальных проб. Во всех случаях можно отмечать види- мое положительное изменение поведения соответственно заданному образу. Опыт использования методики для создания сценического образа показал ее эффективность и в практике психологической подготовки актера. Для медицинской психологии важен позитивный эффект волевого самовоздействия, наблюдаемый при перевоплощении боль- ного неврозом в здорового человека. Самовнушенное перевоплощение личности в желаемый образ безусловно, имея определенную тождественность и с игровым пере- воплощением актера, отличается от него полным внутренним пере- воплощением. Причем здесь следует отметить и большую глубину перевоплощения, поскольку в этом случае изменяется и действи- тельное качество способности к деятельности соответственно задан- ному образу (эффект, отмеченный В.Л.Райковым). Возможно также (как легче выполняемое) самовнушенное перевоплощение личности и в большей или меньшей степени перевоплощения и сохранением степени осознавания себя в неучебной и творческой деятельности. Помимо субъективного улучшения, отмеченного студентами в са- моотчетах по поводу применения аутотренинга, был поставлен лабо- раторный эксперимент в двух группах: контрольной - без аутогенной — 140 —
|