Медицинская психология

предполагает культуру мышления, способность управлять своим ум-

ственным миром. Саногенное самопознание включает в себя не толь-

ко управление своей волей, но и умение направлять ее на достиже-

ние мотивов собственного поведения, на совершенствование своего

нравственного облика. С этих позиций безнравственным является

импульсивное поведение учителя, кричащего на учеников, не сопере-

живающего им, не видящего в них положительных качеств, не уме-

ющего создать благоприятный эмоциональный фон учебной деятель-

ности. Саногенное самопознание предполагает и сознание своих

эмоциональных барьеров, мешающих морально-волевой тренировке.

Саморефлексия, направленная на анализ своих потребностей и же-

ланий, критическое осмысление конфликтных ситуаций и эмоцио-

нальных барьеров, мешающих принятию волевого решения, помога-

ет самовоспитанию и формированию саногенного мышления.

Вот как профессор Ю.М.Орлов описывает черты патогенного мыш-

ления:

1) полная свобода воображения от контроля, мечтательность, от-

рыв от реальности. Например, обдумывая обиду, человек невольно

начинает предвосхищать наказание обидчиков, разрабатывая планы

мести;

2) поскольку каждый акт такого воображения сочетается с отрица-

тельными переживаниями, то образы приобретают большую энер-

гию чувств и способствуют накоплению отрицательного опыта и

фиксируются в последующем в чертах характера, например, обижен-

ный становится обидчиком, ревнивый превращается в параноика и

т.д.:

3) патогенное мышление исключает рефлексию, т.е. способность

рассмотреть себя и свое состояние со стороны. В нем присутствует

полная "включенность" в ситуацию, обрастающую комплексами отри-

цательных образов;

4) для патогенного мышления характерна тенденция лелеять в

себе и сохранять эти отрицательные образования: обиду, ревность

и др. Нет стремления отделаться от них, наблюдается неприятие

принципов психогигиены и психической саморегуляции.

В то же время саногенное мышление, наоборот, способствует

оздоровлению психики, снятию внутренней напряженности, устране-

нию застарелых обид, "комплексов" и т.п. Оно "угашает" отрица-

тельные заряды", включение в воспоминания и ситуации человечес-

кого страдания. Оно освобождает образы от этого заряда и тем

самым снижает нервно-психические новообразования.

Черты саногенного мышления:

1) рефлексия и интроспекция, отделяющие Я от ситуаций и об-

разов, насыщенных отрицательным эмоциональным содержанием,

субъект отделяет себя от собственных переживаний и наблюдает их