Новый старт

Ничто не утоляет жажду так, как вода. Чай со льдом, содовая вода, кока-кола, алкогольные напитки по сравнению с водой — лишь жалкие суррогаты. Пейте натуральный про­дукт — чистую, прохладную воду.

Всасывание воды начинается в ротовой полости и про­должается в пищеводе и желудке. Большая часть воды всасы­вается в тонком кишечнике, откуда она поступает непосредст­венно в кровь. Оставшаяся часть проходит в толстую кишку, где происходит дальнейшее всасывание.

Кровь по воротной вене поступает в печень. Пройдя че­рез микроскопические синусоидные капилляры печени, она че­рез нижнюю полую вену попадает в правое предсердие. При каждом сокращении правого желудочка кровь достигает поверх­ности легких, общая площадь которой составляет 70 квадрат­ных метров. Осмотическое давление обеспечивает легкие во­дой, которая необходима для выполнения всех их сложных функ­ций. Одна из жизненно важных функций легких — выносить из альвеолярных мешочков двуокись углерода и подавать в лег­кие кислород, поступающий в организм извне. Это можно сде­лать только путем растворения этих газов в жидкой среде. Та­ким растворителем является вода.

Кровь, очищенная в результате работы легких от углекислого газа и насыщенная кислородом, подается назад, к ле­вому предсердию, а затем в левый желудочек сердца. Из левого желудочка кровь выбрасывается в аорту, а затем распреде­ляется: часть ее направляется к голове, часть — к верхним конечностям, а самая большая часть — к туловищу и внут­ренним органам.

От брюшной аорты ответвляются две артерии средних размеров, которые несут кровь к почкам. Они называются по­чечными артериями. Каждые 24 часа сердце прокачивает через почечные артерии и почки около 2000 литров крови. Поскольку в организме среднего взрослого человека содержится только 5 литров крови, то очевидно, что каждые 24 часа наш общий запас крови проходит через почки около 400 раз.

Эта постоянная перекачка крови поддерживает сердце в нормальном состоянии. Если вы ежедневно выпиваете достаточ­ное количество воды, вы помогаете почкам выполнять свою ра­боту. В жаркие дни нужно пить больше воды, чем в прохладные.

ЦЕНТР РЕЦИРКУЛЯЦИИ

Если бы у человека не было почек, обеспечивающих цир­куляцию воды в организме, он должен был бы ежедневно выпи­вать что-то около 800 стаканов воды. И вот почему.

Почти каждую минуту сердце перекачивает 5 литров кро­ви. Это означает, что сердце прокачивает около 8000 литров каждый день. Из них 2000 поступает к почкам. Большая часть этой крови идет на то, чтобы питать ткани почек, надпочечников и другие окружающие ткани. В каждой почке через 1 250 000 микроскопических фильтров (почечных клубочков) проходит две­сти литров крови (из 2000). Однако только полтора литра из этого количества выделяется из организма за сутки в виде мочи. Остальное количество снова всасывается в кровь. Так как поте­ря воды в виде мочи также должна быть возмещена, общее коли­чество воды, подлежащее возмещению, составляет теоретически 200 литров или 800 стаканов. Благодаря почкам нам не прихо­дится ежедневно выпивать всю эту воду!