Рецепты питания по Монтиньяку

Страница: 1 ... 1718192021222324252627 ... 112

2-й МЕСЯЦ. Неделя 4-я

Обеды

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Цветная капуста с соусом (уксус, горчица, раст. масло)

Салат с болгарским перцем

Сардины с салатом

Салат из огурцов

Лук-порей с соусом (уксус, горчица, раст. масло)

Желе из спаржи

Мусс из лука-порея

Маринованная говядина

Филе камбалы с филе из баклажанов

Антрекот с сыром рокфор

Жаренная свинина

Эскалоп из индейки с белым вином и карри

Налим в горшочке

Тушеный заяц

спаржа

Брюссельская капуста

Тушеный корень сельдерея

Зеленая фасоль

Салат из шпината

Зеленый горошек с репой

Салат

Салат

Сыр

Сыр

Сыр

Сыр

Сыр

Сыр

Воздушный пирог из малины

Ужины

Суп из щавеля

Салат из помидоров с лимоном

Салат из огурцов

Редис со сливочным маслом

Заливные яйца

Овощной суп

Суфле из козьего сыра

Омлет с грибами

Каша из пшеничной крупы с овощами без жира

Белое мясо курицы

Красная фасоль (соус из грибов с петрушкой и творогом)

Салат

Тушеный салат латук

Салат

Салатный цикорий

Сыр

Нежирный йогурт

Творог

Нежирный йогурт

Творог

Нежирный йогурт

Творог

3-й МЕСЯЦ. Неделя 1-я

Обеды

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Артишоки с творогом

Тунец с белым вином

Салат из огурцов

Редис со сливочным маслом

Заливные яйца

Рулеты из судака с капустой

Суфле из козьего сыра

Кролик

Отбивная из ягненка

Филе свинины

Рыбное филе с овощами

Говяжье филе с шампиньонами

Цыпленок с лимоном

Цыпленок с вареными овощами и рисом

Салат

Салат

Салат

Салат

Сыр

Сыр

Сыр

Сыр

Сыр

Сыр

Клубника со взбитыми сливками

Ужины

Овощной бульон

Салат из помидоров

Овощной суп

Суп-пюре из цветной капусты

Салат из свежих овощей с лимоном

Суп-пюре из брокколи

Каша из пшеничной крупы с овощами без масла

Лук-порей с ветчиной, нежирной сметаной и яйцами

Запеканка из тыквы с соусом из творога

Суфле из рыбы с кресс-салатом

Чечевица с луком

Камбала, панированная в сухарях с сыром

Омлет с тунцом

Салат

Салат

цикорий

Творог

Творог

Йогурт

Нежирный йогурт

Творог

Нежирный йогурт

Йогурт

3-й МЕСЯЦ. Неделя 2-я

Обеды

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Салат из огурцов

Овощной салат

Салат из капусты с кусочками сала

Заливной тунец

Салат из побегов сои

Салат с гусиной печенью

Паштет из форели с укропом

Эскалоп из телятины

Хек в томатном пюре

Кровавая колбаса в гриле

Омлет с ветчиной

Филе утки с наперченным соусом

— 22 —
Страница: 1 ... 1718192021222324252627 ... 112