Актуальные проблемы клинической и прикладной психологии

Отказ от вредных привычек как элемент здорового образа жизни постулируется большинством опрошенных. Негативное отношение к курению и алкоголю выявлено только у учеников 6-7 классов: плохо, вред, дрянь, грех. Только дети связывают куре­ние и алкоголь с негативными последствиями: болезнь, заболевания легких, смерть. Старшеклассники, связывая курение и алкоголь с негативными последствиями, уже ак­тивно включают и такие ассоциации как атрибуты курения и алкоголя: спички, пепель­ница, рюмка, бутылка; слаботь: иногда можно; праздник. То есть к старшему подрост­ковому возрасту начинают работать социальные стереотипы, которые в нашей стране расходятся с представлениями о ЗОЖ. Атрибуты вредных привычек обильно представ­лены в студенческих группах и у всех профессионалов.

Студенты-медики и медработники давали ассоциации на «долгожительство». Студенты ассоциируют долгожительство с активными действиями и питанием, профес­сионалы, кроме этого говорят о гармоничной семье, детях и внуках, а также о личност­ных характеристиках: мудрость, спокойствие, хитрость. В школьных сочинениях уче­ники 6-7 классов пишут, что для того чтобы быть здоровым и жить долго надо «не вол­новаться, не переживать, любить». Старшеклассники пишут о необходимости добро­желательности, бодрости, о необходимости любить и быть любимым. Что быть здоро­вым и жить долго надо: «радоваться жизни, любить себя, верить в себя, не грустить, не обижаться, не обижать других».

Таким образом, можно сделать следующие выводы:

2. Эмоциональный компонент отношения к здоровью и ЗОЖ у жителей Приморья отражает неоднозначность реакций. К здоровью и здоровому образу жизни опрошен­ные относятся амбивалентно: с одной стороны, это радостно-позитивные чувства, с другой - страх, гнев, протест, волнение. К болезни все относятся негативно. Эмоцио­нальная гамма отношения к болезни представлена такими чувствами как: страх, уны­ние, тревога, беспомощность, боль, депрессия, усталость, печаль.
3. Когнитивный компонент отношения к здоровью у жителей Приморья включает такие основные компоненты здоровья как позитивные эмоции, активная деятельность и определенный набор личностных характеристик. Болезнь - это, прежде всего, негатив­ные чувства и плохое физическое состояние. Когнитивный компонент отношения к ЗОЖ содержит знания о всех компонентах ЗОЖ, описанных в современной литературе, в том числе о психологическом.
4. Поведенческий компонент отношения к здоровью и ЗОЖ характеризует рес­пондентов как людей пассивных по отношению к собственному здоровью, не заинтере­сованных в продлении периода активной деятельной жизни.

Подводя итоги, можно предположить, что основная причина непонимания со сто­роны опрошенной выборки к своему здоровью, заключается не в том, что они не хотят заботиться о нем, а в том, что они не до конца осознают ту важную роль, которую игра­ет здоровье (как физическое, так и психическое) в повышении качества жизни и эффек­тивном осуществлении профессиональной деятельности. Таким образом, одной из важ­нейших задач работы психолога, в данном случае, должны быть усилия по актуализа­ции потребности респондентов в здоровье, т. к. в противном случае у них практически полностью будет отсутствовать забота о своем здоровье. Особенности каждодневного поведения опрошенных предопределяет скорее мотив избегания заболевания. Болезнь воспринимается как нечто враждебное, для большинства респондентов отмечена ори­ентация на внешние факторы в объяснении причин ухудшения состояния здоровья (развитии болезненных состояний). Испытуемые весьма настороженно относятся к ме­дикам и психологам, обращаясь за профессиональной помощью лишь в крайних случа­ях. А т. к. навыки самосохранительного поведения у них недостаточно сформированы, сталкиваясь с проблемами в области здоровья (как физического, так и психического), они склонны игнорировать или отрицать их наличие. Для того, чтобы изменить такое отношение людей к своему здоровью, необходимо разработать ряд комплексных мер, направленных на коррекцию всех трех уровней: ценностно-мотивационного, когнитив­ного и, в первую очередь, поведенческого. Обязательным фактором повышения уровня качества жизни населения является формирование внутренней картины здоровья58 -особого отношения к здоровью, выражающегося в осознании его ценности и активно-позитивного стремления к его совершенствованию. Как писал Н. М. Амосов «Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их