Шаматха и махамудра

Применение противоядий, когда в этом есть необходимость

Седьмое противоядие применяется от четвёртой ошибки медитации, которая называется «неприменение противоядия тогда, когда это необходимо». Противоядием от неё является применение противоядия, когда это нужно. Это очень просто.

Ошибка неприменения противоядия, когда это необхо­димо, заключается в следующем: когда вы достигаете пятой или шестой стадии шаматхи, у вас уже присутствует очень хорошая концентрация. На этом этапе вы можете пребывать в сосредото­ченном состоянии очень долго и испытывать большое умиротво­рение. Но ваша концентрация всё ещё не совсем чиста. На пятой и шестой стадиях у вас отсутствуют грубое блуждание ума и гру­бая форма притуплённости, но на пятой всё ещё имеются тонкие формы блуждания и притуплённости, а на шестой ещё остаётся тонкая форма притуплённости ума.

Тонкая форма блуждания ума не полностью нарушает ваше сосредоточение на объекте медитации. В это время вы замечаете, что часть вашего ума пребывает в состоянии отвлечённости, но это не мешает сосредоточению на объекте. Из-за лени вы можете не применить противоядие. Это и есть ошибка, которая называ­ется «неприменение противоядия тогда, когда это необходимо».

Противоядие должно заключаться в следующем: как только вы заметите в своём сознании тонкую форму блуждания ума или тонкую форму притуплённости, немедленно примените проти­воядие. Тогда ваше сосредоточение будет становиться всё чище. Оно будет всё более острым и проникающим.

Когда во время медитации вы заметите в уме тонкую форму притуплённости, нужно несколько усилить свою концентрацию на объекте, сделать её более интенсивной и придать образу Буд­ды больше яркости. Когда ваш объект станет чуть более чётким, ярким и ясным, когда вы немножко поднимете его, ваша концен­трация станет более сильной и тонкая форма притуплённости исчезнет за одно мгновение. На этом этапе вам не потребуются какие-то другие техники, будет достаточно применить эту.

Если же возникнет тонкая форма блуждания ума, слегка ос­лабьте свою концентрацию на объекте, опустите его, несколько уменьшите яркость. Тогда ваша концентрация естествен­ным образом продолжится, но уже без блуждания ума. Итак, когда возникает тонкая форма блуждания или притуплённости, вы просто устраняете эту проблему — ваша концентрация стано­вится всё чище, её качество возрастает.

Спонтанное равновесие, расслабленность

Кроме того, существует пятая ошибка, которая заключа­ется в применении противоядия тогда, когда это уже не нужно. Поскольку на шестой, седьмой и восьмой стадиях вы постоянно применяете противоядия, пребываете в состоянии повышен­ной бдительности, когда вы переходите на девятую стадию, у вас сохраняется эта повышенная бдительность, хотя она вам уже не нужна. Сам процесс применения и неприменения противоядий можно сравнить с полётом орла. Если вы применяете противоядие на этом этапе (то есть уже на девятой стадии шаматхи), то вы подобны орлу, который поднялся высоко в небо, но продолжает махать крыльями.