Худеем правильно

Кирилл прав. И в сознании многих врачей – успешное похудание, это череда запланированных мучений и пыток.

Но жесткого ограничения свободы там не было, и самые «несчастные» свободно могли ходить в магазин напротив, кто за сникерсом, а кто и за бутылочкой вина и колбаской. Еще бы, ведь мы, находясь в клинике, испытывали определенный дискомфорт, а проще говоря - голод. Очень запомнился мой сосед по палате Иван Григорьевич, добродушный 60-летний дедулька весом свыше 170 килограмм. Ходил с палочкой, скучал по вкусным блюдам и постоянно был голодный. Помнится, как к вечеру разгрузочного дня у меня остались два кусочка хлеба. Я ненадолго отлучился из палаты, а когда вернулся, хлеба уже не было. Его съел, не выдержав мук голода, мой сосед…

Сидят люди по полатам, скучают. Из развлечений только еда, и та под запретом. Аппетит в этой ситуации повышается неизбежно. И никаких тут волевых качеств не хватит. Кирилл справлялся со всем относительно легко только потому, что у него появился мотив – неодолимое желание похудеть, и не видеть больше на весах этих ужасных цифр – 160 кг. Мотив – повышение тонуса – мобилизация жира из депо. То, собственно, к чему мы и стремимся.

Тем не менее, скинул я в этой клинике 15 килограммов. И вот я вернулся домой. Радостный, исполненный оптимизма. Мне казалось, что дальше так и будет. Но аттракцион закончился, повар остался в клинике, равно как и врач. И мое питание быстро вернулось к исходному. Еще бы, ведь «я молодец! Я похудел на 15 килограмм! Я заслужил! И вот я, такой молодец, имею полное право … съесть двойной роял чизбургер… Нееет!!! .. 15 килограмм!! Я достоин гораздо большего! Возьму еще картошечки фри!!». Дальше все понятно, день за днем все вернулось «на круги своя».

Типичный результат такого «выездного похудания». И Кирилл об этом очень образно пишет. По возврашении, человек принимает свой старый жизненный уклад. Потому что никаким новым он там не обзавелся. А уже с этим «жирогенным» образом жизни возвращается и прежний вес.

В общем, как не трудно догадаться, вес быстро вернулся на свои позиции и даже увеличился. Я, конечно, ощущал все это, размер одежды уже был на верхней границе ассортимента магазина «Богатырь». О качестве уже не могло идти и речи, куда там, влезть бы. Но что делать, я не знал, и мне было от этого еще горше. Неудачный опыт клиники заставлял смотреть на все скептически.

На работе я буквально боялся лишний раз пошевелиться, работоспособность была чрезвычайно низкой, порой я мог просто таки заснуть на рабочем месте, что вызывало смех сослуживцев и соответствующие выводы руководства. Господи, как они меня вообще терпели то?! Совершенно естественно они и не ценили меня как специалиста, и первый же мой выпад на тему зарплаты закончился словами «хочешь уволиться? – увольняйся». Даже с автомобилем вышел казус. Когда я ремонтировал свой автомобиль у знакомого в гараже, я устал стоять на ногах и попросился посидеть в ВАЗ 2109, которую ему оставили для ремонта на неделю. Мастер мне разрешил и я хотел было сесть в машину, но она стояла у стены и сесть с пассажирской стороны было невозможно, а с водительской…. Я застрял между рулем и сидением, несмотря на то, что сидение было максимально отодвинуто назад.