Худеем правильно

Шлаки

Шлаки – субстанция загадочная. О них очень много написано в популярной литературе и практически ничего в литературе научной. Все слышали об их существовании, но мало кто способен толком объяснить, что же именно они из себя представляют. Человек болеет, стареет, организм изнашивается. Почему? Ах, как хочется думать, что это происходит не в силу каких-то очевидных и естественных причин. Куда приятней считать, что главный виновник этих бед – «зашлакованность». Ведь от шлаков можно «очиститься».

«Летучий Голландец» организма

Вообще-то шлаки - это очередное порождение области околомедицинской среды. Версия следующая: подобно тому, как это происходит при выплавке чугуна в доменной печи, в организме образуются шлаки, или «отходы» – кишечные камни, слизь, соли тяжелых металлов и так далее. Они мешают пищеварению, нарушают обмен веществ и, в конце концов, приводят к нарастанию веса (!?). А раз так, шлаки должны быть выведены из организма. Это можно сделать путем применения слабительных и мочегонных средств, желчевыводящих сборов, клизм, глубокого промывания кишечника и голодания. Эти системы «очищения организма» стали на столько популярными, что привели к созданию целой индустрии, где подобного рода услуги поставлены на поток. И сейчас даже во многих клиниках и оздоровительных центрах клиентам предлагают глубокую очистку кишечника, печени, крови и так далее.

В чем здесь заблуждение? У серьезных врачей есть не то, что сомнения, что эти шлаки существуют. У них есть уверенность, что никаких таких шлаков, от которых организм следовало бы очищать с помощью сложной аппаратуры и лекарственных препаратов, попросту нет. Конечно же, в процессе жизнедеятельности организма образуются разного рода отходы. Но от всех их организм очищается естественным путем. За тысячелетия эволюции он научился это делать очень хорошо. Опять же, эти пресловутые шлаки никак не удается обнаружить. Хотя их можно было бы легко выявить с помощью самых простых и рутинных исследований, которые люди проходят довольно часто (например, УЗИ, применение фиброгастроскопии и фиброколоноскопии). Кстати, если эти шлаки вызывают отравление организма, то почему одним из их эффектов является избыточный вес, а не истощение организма, что было бы гораздо естественнее? Если уж на то пошло, избыточный вес – это свидетельство скорее здоровья, нежели болезни. Только здоровый организм способен накапливать жиры. Организм «отравленный шлаками», наоборот, должен был бы жиры терять.

Проблема еще и в том, что проводя «чистку организма» и борясь с этими «отходами производства», люди применяют отнюдь не безопасные для здоровья способы. Применение слабительных и клизм без должной на то нужды прямо ведет к заболеваниям толстой кишки. Необдуманное применение мочегонных опасно нарушениями водно-солевого баланса и образованием камней в почках и в желчном пузыре. Да и у голодания тоже огромное количество побочных эффектов и осложнений. Словом, вся эта тактика «очистки» не увеличивает количество здоровья, а уменьшает.