Худеем правильно

Вообще, психологии (кодирования) в данном методе гораздо больше, чем рефлексотерапии, или диетологии. Вот только некоторые аспекты кодирующего воздействия.

1. За лечением непременно надо направиться в другой город (нет пророков в своем отечестве). Подобного рода паломничество повышает заинтересованность в результате многократно. Даже если нечто подобное делают в поликлинике через дорогу, нам лучше напрячься и отправиться за исцелением подальше.
2. Стоимость такого лечения обычно оказывается значимо высокой – несколько тысяч рублей. Это многократно выше трудозатрат врача. Но опять же повышает заинтересованность в результате.
3. Ажиотаж вокруг метода. Нам трудно дозвониться, трудно попасть. Вообще, чем больше труда и средств человек потратит, что бы попасть на лечение, тем больше он будет верить, что эта процедура ему поможет.
4. Попав на сеанс, вы оказываетесь в окружении людей с той же проблемой. Это тоже укрепляет веру. Ведь, не могут же ошибаться все эти люди… Кстати, пока вы пытаетесь найти в них поддержку, усиливающую вашу надежду, они точно так же ищут поддержку в вас, полагая, что вы наверняка знаете, что этот метод самый эффективный на свете. А раз вы здесь не зря, значит и они не зря…
5. Врач говорит непонятные медицинские термины, вас окружают разговоры, кто и на сколько похудел, результаты приводятся фантастические.
6. Сообщается, что иглотерапии врач учился в Китае или Тибете (мудрость Востока), а диету придумывал несколько лет.

Но приведенный выше пример интересен не только способом, которым нашей героине была предписана обычная разгрузочная диета. Он интересен тем, как события развивались в дальнейшем. Дальше мы отчетливо видим две фазы. Первая фаза – первые полтора месяца – фаза дискомфорта. Похудание идет но через замедление обмена веществ - чувство зябкости, усталость. Организм бережет энергию, старается тратить ее поменьше. Этим кстати и объясняется весьма скромный темп похудания. Такая реакция экономии свойственна жестким диетическим режимам. Часто более мягкие режимы, поскольку человек чувствует себя комфортнее, приводят к более выраженному снижению веса.

Вторая фаза – вдруг все чудесным образом устроилось, похудание приняло комфортный характер, и наша героиня быстро сбросила еще 6 кг. Вот это «вдруг…» пожалуй, и есть самое интересное. Что здесь произошло? По-видимому, нашей героине понравилось через похудание меняться к лучшему, появилось чувство уверенности в своих действиях, повысился тонус. Возможно, она стала более бережно к себе относиться, нашла более гармоничное питание. И как реакция – активизация обмена веществ и процессов расщепления накопленного жира. А раз жир расщепляется, питательные вещества из жировой ткани поступают в кровь и наполняют нас сытостью. Мы сыты, значит нам надо совсем мало пищи, и мы легко можем соблюдать предписанный режим питания. Видимо этот творческий подход к себе был присущ нашей героине с самого начала. Но потребовалось полтора месяца мучений, что бы он проявился.