Йога для всех и каждого

Страница: 1 ... 8081828384858687888990 ... 105

Сварили кашу, съели, и в этот день уже больше ничего есть не надо. Воду тоже не пьем (даже по-йоговски). Дальнейший ход процедуры таков.

В 17 часов следует сделать большую клизму: не менее 1,5 литров (можно и до 2-х литров) теплой примерно 38 градусов воды.

В 18 часов необходимо выпить стакан подогретого оливкового масла. Если трудно, то разделите дозу на две части и выпейте с интервалом в 15—30 минут. Если вам совсем тяжело это сделать, то можете запивать масло мятным чаем с лимоном и медом. Это приятно еще и по той причине, что целый день вы были лишены воды.

Когда масло выпито, нужно лечь в кровать. На область печени кладем грелку. В наших условиях я рекомендую пользоваться электрогрелкой, чтобы бесконечно не менять обычную. Ведь лежать надо очень долго, до утра.

Кому-то, возможно, захочется лечь на бок, поскольку так вроде бы удобнее. Но это будет не совсем правильно, поскольку в нашем случае категорически запрещается подгибать ноги как в паху, так и в коленях. А лежать на боку с прямыми ногами и трудно, и неудобно.

В процессе процедуры вас, возможно, будет слегка тошнить, бывают случаи рвоты. Не пугайтесь — это вполне естественное состояние. Надо перетерпеть, тем более, что в ряде случаев процесс удаления камней сопровождается болезненными ощущениями. Занимайтесь чем угодно, но помните, что лежать надо только на спине с прямыми ногами. Время от времени вы можете слегка поворачиваться на левый бок, но при этом ноги подгибать нельзя. Вставайте только по необходимости в туалет.

2-й день (воскресенье). Обычно ближе к утру возникает естественный позыв к эвакуации кишечника. Если он не возник, то около 7 часов утра вы должны обязательно сходить в туалет и освободить кишечник. Если есть камни, то вы их увидите на фоне экскрементов. Если же камней не будет, то это значит, что ваш организм чист (что бывает чрезвычайно редко). Вышедшие из кишечника камни желательно собрать, чтобы потом с помощью лабораторного анализа определить их природу, причину камнеобразования.

Ровно через час после эвакуации кишечника необходимо сделать клизму объемом примерно 1—1,5 литра. После этого опять будут выходить камни, если они, конечно, есть.

После этой клизмы необходимо поесть, например, кисель из овсянки, либо отвар из нее с медом, а потом надо обязательно выпить минеральной воды. Лучше всего подходит для этой цели обычная столовая вода, не сильно газированная.

Всего после этой клизмы надо сделать еще три клизмы с полуторачасовым интервалом. Обычно наи-юольшое количество камней и сгустков желчи, которые

— 85 —
Страница: 1 ... 8081828384858687888990 ... 105