Дао и Древо Жизни

Теперь выдохните, напрягите промежность, подтолкните энергию к Макушечной Точке. Выдох, энергия идет через Точку Гипофиза, Точку Нёба и дальше через язык к Точке Горла. Эта точка находится в нижней части горла. Это центр общения и сна. Традиционно считается, что это слабая точка, которую сложно защитить. Когда Точка Горла у человека открыта, он умеет красиво говорить. Если эта точка закрыта, появляется нежелание перемен.

Поднимите энергию вверх к Точке Нёба и опустите обратно в Точку Горла. Повторите несколько раз. Почувствуйте, как энергия проходит вверх и вниз по языку и горлу.

Вдохните. Подтяните вверх промежность. Энергия поднимается по позвоночнику к Макушечной Точке. Выдох, и она опускается по Функциональному Каналу через Точку Горла вниз к Точке Сердца. Эта точка у мужчин находится посередине между сосками, а у женщин — в одном дюйме от нижнего конца грудины. Эта точка кон-' тролирует вилочковую железу. Когда Точка Сердца открыта, любовь, радость, счастье наполняют человека, он честен и относится ко всем с уважением. Когда эта точка закрыта, ему кажется, что на него нападают, ему жаль себя.

Поднимите энергию в Точку Горла, опустите назад в Точку Сердца. Несколько раз прочистите канал.

Выдох, и энергия движется к Точке Солнечного Сплетения. Когда Точка Солнечного Сплетения открыта, вы чувствуете в себе силы рисковать. Если закрыта — вы чувствуете панику и тревогу.

Несколько раз поднимите энергию в Точку Сердца и опустите обратно в Точку Солнечного Сплетения. Вдох — вверх, выдох — вниз.

Выдохните и опустите энергию в Точку Пупка. Несколько раз поднимите энергию в Точку Солнечного Сплетения и опустите в Точку Пупка. Прочистите канал.

Вы завершили один цикл Микрокосмической Орбиты.

Если вы уже почувствовали поток энергии, прочищать канал не обязательно. Просто двигайте энергию по непрерывной орбите, направляя энергию ци своим вниманием.

Концентрируясь на Точке Пупка, выполняйте очень быстрое брюшное дыхание, чтобы разогреть Точку Пупка. Выдохните, подожмите слегка промежность, и энергия опустится в Дворец Сексуальной Энергии. Выдохните снова, и она опустится в Точку Промежности.

Подтяните немного вверх анус, а потом мышцу в дюйме позади ануса, и энергия перейдет из Функционального Канала в Управляющий Канал к Точке Крестца.

Теперь вдохните, и энергия поднимается к Точке Почек, потом к Точке Надпочечников и затем к Точке Мозжечка (Нефритовой Подушке) и к Макушечной Точке.

Выдох, и энергия спускается к Точке Гипофиза (или к точке между бровями), проходит сквозь Точки Нёба, Сердца, Солнечного Сплетения и возвращается в Точку Пупка.