|
Улыбка проходит по всему вашему лицу и коже головы. Она движется через лицо к нёбу, и нёбо расслабляется, когда вы улыбаетесь. Прикоснитесь кончиком языка к нёбу над зубами. Счастливая энергия улыбки спускается по языку, проходит сквозь горло в вилочковую железу, которая находится позади грудины. Улыбнитесь в вилочковую железу. Почувствуйте, как она расширяется и раскрывается и распускается, как цветок. Эта железа отвечает за обновление клеток и тканей. Улыбка ее активизирует. Улыбнитесь в сердце. Окружите сердце ярким красным цветом и ощутите, что оно распускается, как цветок. Почувствуйте счастье в своем сердце. Улыбнитесь в легкие. Окружите легкие металлическим белым светом и почувствуйте, как они улыбаются. Улыбнитесь в печень. Окружите печень изумруднозеленым светом и почувствуйте ее улыбку. Улыбнитесь в почки. Окружите каждую почку сапфирным синим цветом и почувствуйте, как ваши почки улыбаются. Улыбнитесь в селезенку и поджелудочную железу. Окружите их ярко-желтым цветом. Почувствуйте, как ваша селезенка и поджелудочная железа улыбаются. Верните улыбку в точку между бровями. Улыбнитесь в Пупочный Центр, Даньтянь. Он находится прямо под пупком и на два-три дюйма вглубь. Пупок — это место, через которое мы получали энергию от матери. Это источник изначальной энергии. Даньтянь — это наш «центр Земли». Улыбнитесь в пупок. Когда Точка Пупка открыта, вы чувствуете себя уравновешенным. Когда же она закрыта или заблокирована, это приводит к тому, что человек становится небрежным, раздражительным или несобранным. Сконцентрируйтесь опять на точке между бровями. Осознавайте улыбающуюся энергию перед вами. Вдохните. Втяните энергию в точку между бровями. Вдохните, втяните энергию вилочковой железой. Вдохните в область пупка. Используйте брюшной тип дыхания. С каждым вдохом втягивайте небольшую порцию воздуха. Не выдыхайте, пока я не скажу. Когда вдыхаете, не расширяйте грудную клетку — только низ живота. Задержите дыхание возле пупка и почувствуйте, как он расширяется и становится теплее. Выдохните. А теперь быстро вдыхайте и выдыхайте. Расширяйте и сжимайте низ живота, исполняя короткое и быстрое брюшное дыхание. Дышите носом. Выполните восемнад цать циклов дыхания. Тепло в области пупка должно усилиться. Это Нагнетающее Дыхание. А теперь улыбнитесь в Дворец Сексуальной Энергии. У женщин его называют Дворцом Яичников, и он находится примерно на три дюйма ниже пупка. У мужчин это Дворец Семени, и он расположен у основания пениса под лобком. Когда Дворец Сексуальной Энергии открыт, человек ощущает лич1гую силу, он способен творить. Когда он закрыт, человек не умеет радоваться жизни. — 91 —
|