Дао и Древо Жизни

Сосредоточьте внимание на Дворце Сексуальной Энергии. А теперь поднимите энергию из Дворца Сексуальной Энергии назад и вверх в пупочный центр, а затем опять опустите ее вниз. Повторите это несколько раз так, как будто прочищаете канал. Затем опустите энергию вниз. Вдохните в пупочный центр и выдохните в Дворец Сексуальной Энергии.

Улыбнитесь в промежность—Врата Жизни и Смерти. Энергия может вытечь через эту точку, поэтому она должна быть «запечатана». Когда промежность открыта, у человека есть ощущение опоры. Когда эта область закрыта, появляется ощущение незащищенности.

Теперь вам нужно протянуть энергию вокруг копчика, чтобы она могла подняться по позвоночнику, войдя в Управляющий Канал. Для этого используйте технику трехступенчатого сокращения. Сначала вдохните и сократите промежность, область между половым органом и анусом. Сделайте дополнительный вдох и напрягите анус. Потом сделайте второй дополнительный вдох и напрягите мышцу, находящуюся примерно на дюйм выше ануса, прямо под копчиком. Выдохните. По мере овладения техникой это движение становится ритмическим.

Повторите технику трехступенчатого сокращения. Вдохните, сократите промежность, сделайте дополнительный вдох и сократите анус. Сделайте второй дополнительный вдох и сократите мышцу, находящуюся на расстоянии примерно дюйма над анусом с задней стороны. Почувствуйте, как в нижнюю часть тела поступает энергия.

Теперь надавите ступнями на землю и почувствуйте, как энергия поднимается по нижней части позвоночника к Точке Крестца. Эта точка расположена одним-двумя дюймами выше копчика. Когда Точка Крестца открыта, человек уравновешен. Когда закрыта, кажется, что ты узник прошлого.

Вдохните и напрягите промежность в направлении вверх. Энергия поднимается вверх к Точке Почек. Она расположена на позвоночнике напротив пупка. Когда Точка Почек открыта, человеку свойственна мягкость. Когда закрыта — он боится, что им будут помыкать.

Опустите энергию в Точку Крестца и потом поднимите назад-вверх к Точке Почек. Выдохните. Энергия опускается в Точку Крестца. Вдохните. Она возвращается в Точку Почек. Прочистите канал.

А теперь вдохните снова, напрягите промежность, и энергия поднимется по позвоночнику к Точке Надпочечников. Она находится напротив солнечного сплетения. Когда Точка Надпочечников открыта, человеку присуще ощущение свободы. Если эта точка закрыта, человек подавлен и во всем видит препятствия.

Опять опустите энергию в Точку Почек. Выдыхая, опускайте энергию в Точку Почек. Вдыхая, поднимайте энергию в Точку Надпочечников. Сделайте так несколько раз. Прочистите путь энергии, почувствуйте, как открывается канал.