Ци-массаж, даосский путь омоложения

Страница: 1 ... 1415161718192021222324 ... 65

Направьте Ци к глазам.

87


Мантэк Чиа


88


Рис. 4-15. Глаза — окна духа.


Левый глаз


Ци-самомассаж


Энергично разотрите ладони, сжимая зубы и уперев кончик языка в верхнее нёбо.

К Рис. 4-15:

Правый глаз

  1. — Головной мозг, синусы— ухо, мозжечок
  2. — Гланды и голосовые связки
  3. — Трахея, щитовидная железа
  4. — Грудь, молочные железы
  5. — Легкие, плевра, сердце
  6. — Желудок, привратник желудка, вход в желудок
  7. — Печень, вены, поперечная ободочная кишка
  8. — Восходящая ободочная кишка
  9. — Почки, область поясницы, аппендикс
  1. — Матка (простата)
  2. — Яичники (яички)
  3. — Мочевой пузырь
  4. — Слизистые оболочки, соединительнотканные
    оболочки
  5. — Кровь
  6. — Лимфа

Левый глаз

  1. — Головной мозг, ухо и синусы, мозжечок
  2. — Лимфа
  3. — Кровь
  4. — Слизистые оболочки, соединительнотканные
    оболочки
  5. — Мочевой пузырь
  6. — Анус
  7. — Матка (простата)
  8. — Яичники (яички)
  9. — Промежность
  1. — Область поясницы
  2. — Нисходящая ободочная кишка
  3. — Селезенка, поперечная ободочная кишка

89


Мантэк Чиа


  1. — Поджелудочная железа, аорта
  2. — Плевра, левый желудочек сердца
  3. — Щитовидная железа, пищевод, грудь, молочные
    железы
  4. — Голосовые связки и гланды

Глазные яблоки


Тздамус




90


Рис. 4-16. Глаза - зеркало души.


Ци-самомассаж


Направьте энергию к лицу, а потом — к рукам.

Ощутив сильное тепло в руках, сконцентрируйтесь на ощущении глаз, пока не почувствуете, что они наполнены энергией.

Б. Массаж глазных яблок и окружающих частей лица

Закройте глаза.

Кончиками пальцев аккуратно массируйте глазные яблоки через закрытые веки.

Вначале проделайте шесть-девять круговых движений по часовой стрелке, затем — столько же против часовой стрелки.

После этого такое же количество раз массируйте глаз­ные впадины вокруг век (рис. 4-17).

Обнаружив болевые точки, с помощью массажа до­бейтесь исчезновения боли.

Во время движений обращайте особое внимание на внешние и внутренние уголки глаз — там находятся точки меридиана желчного пузыря, воздействие на которые по­могает излечивать глазные болезни.

В. Подтягивание век кверху

Подтягивание век кверху способствует лучшему вы­делению слезной жидкости, увлажняющей внешнюю обо­лочку глаза.

91


Мантэк Чиа


Рис. 4-17а.

Кончиками пальцев аккуратно массируйте глазные яблоки через закрытые веки.

92


Ци-самомассаж


Рис. 4-176.

Кончиками пальцев аккуратно массируйте глазные яблоки через закрытые веки.


93


Мантэк Чяа


Для этого большим и указательным пальцем шесть-девять раз выполняйте захват и приподнимание века (рис. 4-18).

— 19 —
Страница: 1 ... 1415161718192021222324 ... 65