|
4. И. п.: лежа на спине. Воспитатель перед детьми. Приподнимание головы и туловища из положения на спине. Избегать приподнимания, приведения и поворота бедер вовнутрь. 5. И. п.: то же. Присаживание. Некоторым детям оказывается помощь в виде поддержки за руки. Избегать тех же движении, что и в упражнении 4. Иногда необходимо придерживать колени или стопы ребенка Если многие дети в подгруппе не могут сами справиться с этим упражнением, то один ребенок выполняет его с помощью воспитателя, а остальные — самостоятельно предыдущее упражнение. Таким путем за одно или два занятия (в зависимости от количества детей) каждый ребенок выполнит это упражнение с помощью воспитателя. Детям, которым упражнение недоступно даже с помощью воспитателя, предлагается другое упражнение: и. п. лежа на спине, ноги на ширине плеч, колени развернуты наружу, стопы фиксированы в положении отведения и тыльного сгибания (несколько приподняты передние отделы стоп). Выполнение: приподнимание и опускание головы (посмотреть на стопы). Избегать,изменения положения ног и приподнимания стоп. 6. И. п.: то же. Воспитатель перед детьми. Повороты верхней части туловища и головы в сторону с возвращением в и. п. и поворотом в другую сторону. Ноги и таз неподвижны. Избегать кругового поворота всего туловища. 7. И. п.: стоять прямо, ноги слегка расставить, руки вдоль туловища. Воспитатель перед детьми. Поднять руки вперед-вверх, потянуться, посмотреть на руки («какие мы большие»), опустить. Избегать чрезмерного закидывания головы назад, сгибания рук в локтевом суставе, сжимания пальцев в кулак, приведения большого пальца, поворотов тыльной поверхности кистей рук вовнутрь. 8. И. п.: то же. Вытянуть руки вперед, помахать кистями, опустить руки. Избегать приведения большого пальца. Для детей с недостаточной вертикализацией это упражнение (как и предыдущее) выполняется из и. п. сидя. 9. Из этих же исходных положений, кисти свисают, непрерывными потряхиваниями предплечий расслаблять кисти («стряхнуть воду с пальцев рук»). 10. Из этих же исходных положений поднять руки в стороны, помахать ими вверх-вниз («как птицы крыльями»), опустить руки. Избегать закидывания головы назад, поворотов в стороны. При напряжении рук предварительно их расслабить путем потряхивания. 11. И. п.: сидя на стуле, слегка расставить ноги, руки согнуть в локтях. Под счет, хлопок или имитацию паровоза («чу-чу») поочередно выпрямлять руки вперед и снова сгибать их. Стремиться к ритмичным координированным движениям рук. Избегать приведения ног, напряжения мышц шеи. — 99 —
|