Психотехнологии измененных состояний сознания

Понятие энергии имеет решающее значение для телесной психо­технологии. Тело может изучаться через его энергетические процес­сы химического и электрического обмена. Для любого человека опти­мальное отношение к телу означает развитие спонтанного течения энергии, охватывающего весь организм от кожной периферии до всех процессов обмена. Все, что нарушает течение энергии в любой части тела, воздействует на человеческое чувство удовольствия и целостно­сти. Например, невротики не могут управлять возбуждением и мини­мально устойчивы к боли и удовольствию. Они расходуют большую часть своей энергии на включение механизмов психологической за­щиты, направленных на то, чтобы избавиться от травмирующих лич­ных мыслей, чувств, внешних событий. Но проблемы развития спон­танного течения энергии существуют не только у невротиков. Сво­бодно текущая естественная жизненная энергия является основой функционирования здоровой личности. Эта энергия, получаемая из пищи, жидкости и воздуха, непрерывно течет по телу здорового чело­века. Избыток энергии создает напряжение, когда личность не готова ее использовать для собственного роста, и энергия направляется на подавление спонтанности.

Телесно-ориентированные подходы призваны облегчать самовы­ражение посредством мобилизации энергии тела и возвращения ее природных качеств. Естественная природа человека — это состояние искреннего удовольствия, которое возникает, например, при детском любопытстве и изумлении.

Удовольствие — это свобода телодвижения и свобода от мышечно­го напряжения. Раскрепощение тела, включение его в жизнь прибли­жает нас к первичной природе человека и помогает ослабить отчуж-денность, испытываемую большинством людей. Межличностная от­чужденность обусловлена именно отчуждением от собственного тела, так как человек может ощущать жизнь только через свое физическое существование.

Телесно-ориентированные психотехнологии поощряют выражение естественных чувств, тем самым помогая человеку пробудить собствен­ную энергию.

Мышечное напряжение связано с различного рода ситуациями и травмами, переживаемыми людьми в процессе их развития. Процесс формирования характера и хронического мышечного напряжения является диалектическим единством, в котором непрерывно взаимо­действуют тело и психика. Общая модель предполагает, что чувства и импульсы, выражению которых препятствует страх, видоизменяют­ся, подавляются или скрываются, приводя к телесной ригидности, энер­гетическому распаду и изменениям личности.