Психокоррекция и личностный рост. Телесно-интегративный подход

Страница: 1 ... 212213214215216217218219220221222 ... 281

Итак, переходим к упражнению. Я расслабляюсь и сосредоточиваю внимание на телесных ощущениях… при этом окружающий мир для меня как бы растворяется... Я чувствую, как по мере расслабления изменяются ощущения тела… мое нынешнее «Я» также растворяется... я ощущаю и представляю себя как бы бестелесным существом. В этом моем состоянии нет одиночества и проблем… нет болезней и смерти… это существование моего «Я» вне привычного тела… вне обычного времени и пространства… И в этом облике, хотя я и не имею глаз – но могу видеть внутренним взором, хотя я и не имею ушей – но могу слышать внутренним слухом. У меня имеется некоторая личная предыстория, о которой я хотя и не думаю в настоящее время, но присутствие которой ощущаю и могу вернуться к ней впоследствии через это специфическое ощущение… В настоящее же время я готовлюсь к тому, чтобы отправиться в некоторую экспедицию, чтобы выполнить важную миссию, ответственность за которую я на себя принимаю целиком и полностью…

Я воспринимаю течение времени непосредственно, всем моим существом… я понимаю сейчас, что время течет по-разному, в то время как в моем нынешнем состоянии может пройти несколько минут, по земному времени проходят долгие годы… так что за несколько коротких мгновений, которые длятся мои мысли, я могу окинуть мысленным взором целую человеческую жизнь и даже судьбы нескольких поколений... И за это время я могу проследить, какая главная цель, как красная нить, проходит через эти годы и судьбы… и теперь я осознаю эту жизненную цель, чтобы помнить о ней и впоследствии реализовать эту цель в своей жизни… и для этого я сам выбираю своих будущих родителей... других близких людей, которые будут сопровождать меня в будущем.

Отправляясь в свою земную «командировку», на некоторое время я спрячу эти свои воспоминания даже от себя… но затем в определенный момент по достижении земного возраста совершеннолетия или другого особенного возрастного рубежа, за которым наступает внутренняя зрелость [называете ваш сегодняшний возраст], они смогут автоматически восстановиться, чтобы я в полной мере смог осознать свою миссию, свое действительное предназначение и действовать в жизни сообразно с этим… как это и происходит сейчас… и это сопровождается и будет всегда в дальнейшем сопровождаться особым телесным ощущением, связанным с присутствием и полным осознаванием моего внутреннего Я, моего предназначения… и особым зрительным образом-воспоминанием… и теми словами, которые я сейчас произношу для себя как бы с особенной интонацией… и это именно то телесное ощущение, тот зрительный образ и те слова и интонации, вместе с которыми я буду помнить и знать о своем жизненном предназначении во время всего своего пребывания в этой миссии.

— 217 —
Страница: 1 ... 212213214215216217218219220221222 ... 281