|
И здесь необходимо упомянуть о связи образного восприятия времени и психологического пространства с определенными личностными характеристиками. Так, сагиттальная координата, связующая в нашем субъективном мировосприятии «переднюю» и «заднюю» области пространства – это своего рода психологическая «координата независимости» (Бродецкий А.Я, 2000), символизирующая отчуждение или противостояние – лицом к лицу – с другими людьми. Можно добавить, что в этом смысле фронтальная ось, объединяющая «левую» и «правую» сферы пространства, – не что иное, как телесно-психологическая координата объединения, связи с окружающими людьми (можно вспомнить такие выражения в нашей речи, представляющие собой своеобразные телесные метафоры, как «рука об руку», «чувство локтя»). Мысленно очертите вокруг себя окружность «на протяжении руки» – так, чтобы вы мысленно могли «дотянуться» до объектов, расположенных на этой линии. Представьте зрительно вашу первую альтернативу в реалистичном виде, с фотографической точностью (место, предметы, люди) или в виде любого объекта, возможно достаточно абстрактного, но при этом как-либо с ней связанного достаточно очевидным способом (символическое образное представление – это именно тот вид информации, которым оперирует подсознание). В какой части окружности этот образ расположен – слева по отношению к вам, справа или по центру? Как далеко, можно ли мысленно «дотянуться» до него рукой? Если да, то какой рукой удобнее это сделать – левой или правой? Какое ощущение при этом возникает в руке? Удается ли мысленно удержать искомый предмет в руке и приблизить его к себе? Если да, то запомните это ощущение. Затем переходите к следующей альтернативе. Смысл упражнения заключается в коммуникации с подсознанием на уровне визуальных и кинестетических образов. Тем самым «мнение» подсознания, высказываемое им невербально-образно, представляется в доступной для сознания, для логического анализа форме. После завершения упражнения критерием для анализа полученного опыта и осознанного отбора альтернатив служит пространственное расположение образа (для правшей расположение в левой половине пространства связано с прошедшим временем, в правой – с будущим; у левшей наоборот; расположение мысленного образа прямо перед собой в обоих случаях соответствует настоящему времени), его «достижимость», возможность «удержать» и «использовать». В небольшой модификации упражнение может использоваться и для проработки другого подсознательного материала. Это во-первых, «проход в будущее», перенос в него полезного опыта из прошлого и мобилизация внутренних ресурсов для успешного достижения цели. Для этого визуализируется реальный или символический образ прошлого достижения (с его кинестетическим и аудиальным сопровождением) в левой части «временной окружности» и трансформируется, мысленно перемещается в правую – «будущую» часть (по образному выражению пациента, «слева направо – как костяшки на счетах»). Во-вторых, обратная задача – перемещение образов, связанных с тревожным ожиданием, негативными предчувствиями и проч., «из будущего в прошлое» (справа налево). — 212 —
|