Самоучитель по психотерапевтической помощи

2.8.2. Приемы саморегуляции тонуса гладких мышц.

Краткая характеристика. В основе их психотерапевтического воздействия, как и других мышечно-эмоциональных приемов, лежит закон обратной взаимосвязи.

О существовании зависимости эмоционального состояния от тонуса сосудов свидетельствуют многие факты. Так, Гай Юлий Цезарь пополнял свое ближайшее окружение только теми воинами, у которых во время сражения не бледнела, а краснела кожа. Еще в античные времена было известно, что у лиц, испытывающих чувство сильного страха в опасной стрессовой ситуации, «бледнеет кожа», «холодеют руки», «сжимается сердце» (точнее сокращаются коронарные сосуды).

Великий драматург В. Шекспир, произведения которого отличаются тончайшим психологизмом, вкладывал в уста в одного из героев своей комедии «Много шума из ничего» такие слова: «Я наблюдал за ней, и я заметил, как краска ей в лицо кидается, как часто ангельской белизной невинный стыд сменял в лице румянец».

Научное объяснение механизма взаимообратной связи сосудистой системы и эмоций дано создателем теории стресса Г. Селье. Канадский физиолог экспериментальным путем доказал, что одним из физиологических проявлений эмоционального стресса является спазматическое сокращение сосудов. И напротив - их расслабление сопровождается снижением уровня эмоционального напряжения, успокоением.

Результаты его исследований подтверждают и инструментальные данные, характеризующие изменения слизистой оболочки желудка при различных эмоциональных состояниях. Над больными, перенесшими ожог пищевода, проводились наблюдения состояния кровеносных сосудов желудка при возникновении страха и других эмоций (с помощью гастроскопа введенного через фистулу желудка). Отмечалось, что при испуге значительно изменяется сосудистый рисунок, напоминая эрозивный гастрит, т.е. результаты фиброскопического исследования зависят и от психологической подготовки больных, их эмоционального состояния.

Классификация. Сосудисто-эмоциональные приемы по характеру воздействия на эмоциональное состояние путем изменения тонуса мышечного слоя сосудов подразделяются на две подгруппы.

1. Сосудисто-релаксационные приемы.

Показание: повышенная эмоциональная напряженность, вызывающая бессонницу, тревожное состояние и другие негативные последствия дистресса.

№ 111. Образно-суггестивный прием.

Принцип применения. Представляется процесс «приятного воздействия тепла», сопровождающийся соответствующего содержания словесными формулами самовнушения.

Применяется как самостоятельно, так и в составе метода аутотренинга при включении сосудисто-эмоционального механизма.