Психотехника парадокса

Позже нам стало известно, что Марк никогда не был на мо­гиле своего отца. Он опасался, что следствием этого явится глубо­кая депрессия. Мы посоветовали пациенту в дни праздников посе­тить могилу отца вместе с женой и одним из сыновей. Так и про­изошло. Визит на кладбище стал причиной плача и грусти Марка. Его реакция была совершенно естественной, и пациент знал об этом. Он осознал, что наконец-таки может открыто выразить свою печаль из-за утраты отца, и ему стало легче от этой мысли.

После окончания праздников Марк потерял работу. Хозяин магазина сказал нашему пациенту, что ему бы очень хотелось ос­тавить такого хорошего работника на прежней должности на пол­ставки, однако его торговые дела резко ухудшились, и поэтому не­обходима была смена персонала. Марк был разочарован, он гру­стил. Однако это событие его не сокрушило, хотя - по его же сло­вам - ещё несколько недель тому назад оно погрузило бы его в глубокую депрессию. Марк собирался заняться поиском новой ра­боты, однако вначале он решил несколько недель отдохнуть. Поз­же ему удалось устроиться на новом месте на полставки. История с потерей работы предоставила нам возможность повесить на де­прессию Марка ярлык нормальной реакции (т.е. «обычного угнете­ния»). Мы поздравили пациента с готовностью испытывать это чув­ство в будущем.

Время на ежедневные переживания депрессии было со­кращено до 5 минут. Марк признался, что случались дни, когда ему было трудно заставить себя погрузиться в угнетённое состояние даже на такое короткое время. В течение последующих недель мы уменьшали частоту наших встреч с пациентом и одновременно c этим работали над двумя другими проблемами. Одна из них каса­лась выражения супругами злости и чувства обиды. Сейчас Марк и Салли начали ссориться более открыто. Применяя технику пред­видения, мы выступили с предупреждением, что впереди супругов ожидают многочисленные скандалы, которые интерпретировались нами как «нежелательные» побочные следствия обретения Марком здоровья. Оба партнёра не согласились с нами, убеждая нас, что их ссоры несут в себе определённую пользу. На это заявление мы отреагировали удивлением и выразили надежду, что супругам уда­стся доказать, что мы ошибались.

Во-первых, мы занялись вопросом послеобеденных заня­тий Марка. Микрорайон пенсионеров, куда переехали супруги, предлагал широкий выбор занятий, среди которых был даже теат­ральный кружок. Перед началом терапии Марк время от времени играл в гольф, однако всё оставшееся время он проводил дома. Мы принялись склонять его к вовлечению в различные занятия, особенно в общественную деятельность. Марк опасался, что, раз­верни он активную деятельность вне дома - его жена почувствует себя одинокой.