|
Во дворе дома слуга узрел множество людей и свою жену, целующуюся с каким-то молодым щеголем. Увиденное настолько поразило бедного слугу, что, потеряв от ярости голову, он выхватил из-за пояса кинжал, чтобы убить влюбленную парочку. Однако в последний момент был остановлен воспоминанием о втором наставлении своего господина, которое призывало отложить гнев на завтра. С трудом преодолев ярость, слуга спрятал кинжал и убежал в лес, где провел горькую, бессонную ночь. С восходом солнца слуга отправился домой и встретил старого товарища. - Кого я вижу! - воскликнул обрадованный друг. - Сама судьба привела тебя домой в столь благодатный день. Вчера мы праздновали окончание школы твоим сыном. Твоя жена была так счастлива обнять сына после долгой разлуки. Осознав, что едва не убил жену и сына, слуга схватился за сердце. - Наставления моего господина бесценны! Им я обязан всем, что у меня есть! - сказал он себе. Когда же, сидя с семьей за праздничным столом, слуга разрезал подаренный мудрецом тяжелый пирог, то из каравая посыпались золотые монеты, которых оказалось ровно двести штук. Я очень надеюсь, что рассказанная выше притча поможет понять, что: 1) не все, что кажется простым и неказистым, таким является; 2) ценность любого совета проверяется жизнью, бытием, а не умственными представлениями. Связь ног и пояснично крестцового отдела позвоночника По своим анатомическим особенностям пояснично-крестцовый отдел позвоночного столба очень тесно связан с ногами, что особенно отчетливо проявляется в строении скелета. И поэтому без наработки гармоничной взаимосвязи между тазовыми костями и ногами невозможно иметь хорошее функциональное состояние пояснично-крестцового отдела позвоночника. Упражнение «Ступни как опора» 1. Поставьте стопы на ширину плеч параллельно друг другу. 2. Слегка согните колени, не допуская их жесткой фиксации в коленном суставе. 3. Пусть руки свободно свисают вдоль тела со слегка согнутыми пальцами. 4. На первых порах глаза желательно закрыть. 5. Отпустите свое внимание и дождитесь наступления расслабленности. 6. Сосредоточьтесь на своем естественном дыхании и ненавязчиво в течение 3-5 минут понаблюдайте за ним. 7. Перенесите свое внимание на зону контакта стоп и несущей поверхности. Одновременно осознайте всю зону контакта каждой стопы и опоры. 8. На несколько секунд перенесите свое внимание на зону контакта пяток и опоры. — 48 —
|