|
2. Упражнения на переключаемость "кругов внимания". Данные упражнения являются продолжением и развитием описан- ной ранее техники воспитания внимания, но усложненной трениров- кой переключаемости. Вначале круг внимания ограничивается пред- метами, лежащими на столе, которые тренирующийся должен на- звать после краткой экспозиции, затем круг внимания расширяется до рассмотрения части комнаты, а затем и всего кабинета, несколь- ких, а затем и всех присутствующих. Дается домашнее задание на скорость переключения кругов вни- мания (сначала рассмотрение идет по счету от 1, 2, 3... до 30, затем экспозиция сокращается до минимального счета 5) . Упражнение "пишущая машинка" тренирует не только переключа- емость нервных процессов, но и коллективную взаимосвязанную деятельность. Педагог распределяет между членами учебной группы все буквы алфавита (некоторым, ввиду малочисленности групп, достаются не- сколько букв). По хлопку преподавателя "печатается" строка какого- нибудь известного стихотворного отрывка (например, "любви все возрасты покорны"). Безошибочность коллективного действия достигается не сразу. С последующим усложнением упражнения за счет ускорения ритма, введения двух "шрифтов" или "испорченных букв" удается значи- тельно улучшить сосредоточенность, объем внимания и переключае- мость нервных процессов. 3. Действия в условиях вымысла. Данные упражнения направлены на продолжение тренировки во- ображения, но уже в более динамических условиях, и с использова- нием "магического если бы", т.е. с задачей переключения из плос- кости реальной в плоскость воображаемой жизни. Целесообразность и оправданность подобной тренировки вызвана выявленным сниже- нием продуктивности психических процессов воображения у студен- тов с нервнопсихическими отягощениями. К.С.Станиславский советовал начинать с простейших упражнений, приближенных к реальной действительности, с воображения, напри- мер, затянувшегося урока. Затем вводились "предлагаемые обстоя- тельства": сейчас не день, не ночь, мы не в аудитории, а в саду, шелест листвы, пение птиц, усиливающийся ветер, начавшийся дождь; вся аудитория требует новых приспособлений, а возникшие переживания способствуют нахождению новой цепочки физических действий. Разнообразие предлагаемых обстоятельств тренирует воображе- ние в таких упражнениях, как оправдание заданного вымыслом дей- ствия. Такие простейшие задачи, как пройти по комнате, или войти в нее, требуют пробуждения фантазии, чему помогают "магические — 186 —
|