Я красивая. Я худая. Я стерва. И я беременна!

Благодаря слюне пищеварительный процесс начинается в тот самый момент, когда еда попада­ет к нам в рот. Знаете что? Наша щелочная слюна не предназначена для расщепления мяса живот­ных, а у хищников она очень кислая и идеально подходит для этой цели. Соляная кислота, необходимая для переваривания мяса, выделяется в на­шем желудке в очень небольшом количестве. В же­лудке хищников, в свою очередь, ее в десять раз больше, чем в нашем. Наши ферменты, пищевари­тельный тракт и внутренние органы устроены не так, как у хищников. Нравится вам это или нет, но почки, печень и кишечник человека плохо при­способлены к перевариванию животной плоти. Наш кишечник по сравнению с кишечником хищ­ников очень длинный, поэтому непереваренная пища в нем застревает и закупоривает его. В орга­низме животных пища быстро проходит весь пи­щеварительный тракт, а у нас она гниет, разлагается и бродит в кишечнике, в результате чего и воз­никает потребность в колонотерапии (попросту говоря, в клизмах). Вы когда-нибудь видели, что­бы тиграм ставили клизмы? Между тем они много спят. Хотя их организм предназначен для перева­ривания мясной пищи, большую часть дня дикие звери отдыхают, поскольку вся их энергия уходит на процесс пищеварения. Генетически и структур­но наш организм устроен так, чтобы получать все необходимое из растительной пищи. Сожалеем, парни. Теперь можете вернуться к своему пульту.

Ладно, шутки в сторону. На самом деле вегета­рианство, даже строгое, совершенно безопасно для беременной женщины. Американская акаде­мия педиатрии, Национальная академия наук США и Американская медицинская ассоциация высказываются в поддержку вегетарианства во время вынашивания ребенка. По данным Амери­канской диетологической ассоциации, «сбалансированный вегетарианский рацион питания уместен на всех этапах жизненного цикла, в том числе в период беременности, кормления грудью, в грудном возрасте, в детские и зрелые годы». На самом деле вегетарианство во время беремен­ности не просто безопасно, оно гораздо безопаснее, чем молочно-мясной рацион.

• Согласно данным Национального центра ста­тистики здоровья США, каждый третий ребенок в Америке рождается путем кесарева сечения. Ужас! В штате Теннесси есть боль­шое вегетарианское сообщество под назва­нием «Ферма». Там было проведено исследо­вание с участием 1,7 тысячи будущих мате­рей, и оказалось, что кесарево сечение пона­добилось только одному проценту, то есть каждой сотой!