Любить легко, а попробуй воспитай!

Сила любви: старайтесь видеть друг в друге самое лучшее

Представьте, что вас пригласили на дружескую вече­ринку новые соседи. Вы входите в комнату, размышляя над тем, как будут судить о вас гости: составят мнение по вашей одежде и прическе или будут наблюдать, выдер­жите ли вы это «испытание». Как бы вы себя чувствова­ли? Вероятно, вы испытывали бы неловкость, внутрен­ний дискомфорт.

А сейчас измените эту сцену в своем разуме. Пред­ставьте, что вы пришли на вечер с убеждением, что все присутствующие тепло встретят вас. Как вы почувствова­ли бы себя в этом случае? Вероятно, вполне спокойно. В реальной жизни кто, по-вашему, решает, что думают о вас другие люди? Вы. Это ваш выбор — прийти к выводу, что они находят вас «достаточно хорошей», а за­тем почувствовать себя соответственно. Или вы делаете другой выбор — что они будут судить о вас как о «недо­статочно хорошей», и вы почувствуете себя соответствен­но. Одно решение высаживает семена мира, а другое — семена конфликта. Итак, выбор за вами.

То, что вы предлагаете другим людям, вы испытывае­те сами. Это основополагающий принцип, который сле­дует запомнить. Можно взглянуть на это иначе: то, что вы видите в других, то укрепляете в себе. Чтобы лучше это осознать, на минутку закройте книгу и подумайте о ком-нибудь из тех, кого вы любите. Молча и искренне, от всего сердца, пожелайте этому человеку всего хороше­го. Если вы не можете назвать такого человека, уделите минуту просто на то, чтобы выразить благодарность за какой-либо аспект вашей жизни: за ваш дом, здоровье, хорошую работу и т. д. А теперь прислушайтесь к тому, какое чувство пробуждается в вас. Если вы желаете дру­гим чего-то хорошего, вы чувствуете, как вас изнутри на­чинает «заливать» теплое, восхитительное чувство. Если вы выражаете благодарность, то начинаете тоже чувство­вать благодарность и благословение.

Если вы будете посылать окружающим любовь и благодарность, вы сами почувствуете тепло и благо­словение.

По тому же принципу зеркального отражения мы ви­дим мир не таким, как нам хотелось бы, если сосредото­чиваемся на том, что в нем неправильно. Мать, которая вошла в дом и обратила внимание на грязную посуду, де­лает неосознанный выбор — чувствовать себя скверно. Как это ни парадоксально, но это так: ваше чувство са­моуважения идет не от того, каким другие люди видят вас, а от того, какими вы видите других. Если ваш выбор таков, что вы видите то, что упущено, чего недостает, что недостаточно хорошо, вы не только препятствуете свое­му позитивному изменению, но также разрушаете чув­ство вашей собственной ценности. Вы вспыхиваете, что­бы обвинять других за испытываемый вами дискомфорт.