Гипноз

На высшем уровне

Вы можете назвать это полосой удач, зеленым светом или же хорошим течени­ем — все равно вы знаете, что я имею в виду. Это то самое невероятное чувст­во, когда все, что вы делаете, оказывается правильным. В спорте, чтобы занять первое место, очень важно быть в такой полосе удач. Характеристики этого яв­ления сходны с характеристиками гипнотического состояния. Вы знаете, что идете по зеленой улице, если:

> Вы бдительны и энергичны, но при

этом спокойны.

> Вы верите в себя и знаете, что вы побе­дитель.

>• Вы полностью собраны и сконцентри­рованы на том, что вы делаете, и при этом не обращаете внимания на проис­ходящее вокруг.

> Ваше тело работает автоматически, со­здается впечатление, что оно все знает без вас и ваших советов. > Каждая минута такого состояния до-

Интересные подробности

Верховный судья Ерл Уоррен на вопрос, почему он любит читать спортивные сводки в газетах, от­ветил- «Первым делом я откры­ваю спортивные новости потому, что там говорится о достижениях и рекордах человечества, — ос­тавшаяся часть газет посвящена только лишь его ошибкам»

ставляет вам настоящее наслаждение. Ощущение сопутствующей удачи и пере­живание гипнотического транса для многих людей ничем не отличаются. Поэтому часто погружаться в гипнотический транс и выхо-

222

Глава 14 >- Поиграем в одной команде

дить из него очень полезно. Это настроит ваш разум на волну победителей — то самое состояние, которое важно на игровом поле. Кроме того, гипноз может подготовить вас к спортивным событиям путем мысленного оттачивания дви­жений.

Футбол

Помните ли вы Джима Тейлора? Его называли «самым ценным игроком НФЛ в 1962 году». Он был одним из лучших игроков задней линии в Грин Бей Пак­карде с 1958 по 1966 г. Его фотография висит в гал'ерее славы профессиональ­ных футболистов. Несмотря на свою очень занятую и насыщенную жизнь (каждый год он принимает участие в Знаменитых Состязаниях по Гольфу и иг­рает гораздо чаще, чем каждый из нас может себе вообразить), Джим Тейлор великодушно уделил мне время для разговора. Мы говорили о том, как он ис­пользовал умственные тренировки и визуализацию.

Р.Т.: Занимались ли вы или другие игроки с гипнологом? Разрабатывал ли 11 кто-нибудь для вашей команды гипносценарий тренировок или образы для ви-k l зуализации? Как ваши ребята психологически готовили себя к игре? \, Джим Тейлор: Никто никогда не рассказывал мне про гипнотические сцена-(i рии. Я готовил себя к воскресным играм по ночам в пятницу и субботу: ложась J r спать, я представлял себе все возможные комбинации и ситуации игры.