Гипноз

Другой лыжник, Жан-Клод Килли, трехкратный золотой медалист, однаж­ды спускался по трассе, на которой ни разу не практиковался, — эта дистанция впоследствии оказалась самым лучшим его выступлением. Он только что опра­вился после операции и до настоящего момента был не в самой лучшей форме. Однако он рассказал удивленным зрителям, что готовился к этому спуску каж­дый день, мысленно спускаясь по нему на лыжах.

225

Часть 3

Обновленный человек

Гольф

Игроки в гольф — излюбленные клиенты гипнологов, потому что в этой игре очень многое зависит от концентрации. Умственные тренировки и концентра­ция — лучшие компаньоны гольфа. Некоторые из моих коллег выезжают из своего офиса на поле, потому что они очень нужны там.

Профессиональные игроки в гольф, включая Тигера Вудса, Тома Кейта и Ника Прайса, консультируются у спортивных психологов, их примеру следуют и игроки-любители. Что реально может сделать гипноз для вашей игры?

>• Техника релаксации уводит от шума и отвлекающих посторонних мыслей, которые могут испортить вам всю иг-

РУ-

> Гипнотические техники могут увели­чить вашу способность концентриро­ваться. Решающий фактор игры — все внимание на ситуацию здесь и сейчас. V Гипнотическое внушение может на­помнить вам, что ваш разум и нервная система способны выполнять движе­ния без каких-либо вмешательств. Вы учитесь отдаваться течению обстоя­тельств и отключаете свое сознание во время удара. > Гипноз может научить вас определен­ным ритуалам, выполняя которые во время ожидания, вы будете находиться в спокойном, умиротворенном состоянии.

>• Гипноз может натренировать вас с помощью мысленных тренировок размахивать клюшкой так, что траектория ее движения будет предска­зуема и вы будете полностью контролировать ее.

Артур, игрок-любитель, объявил, что хочет окончить «школу гипноза», — так он называл наши сеансы, ориентированные на улучшение качества игры в гольф. Когда я спросила его, в чем уверенность, что это правильное решение, он ответил: «В крайнем случае, я могу всегда отказаться».

В репортаже UPI* о Британских Открытых Соревнованиях по гольфу была приведена цитата победившего Гарри игрока: «Использовав самогипноз, я по­грузил себя в состояние совершенной концентрации и был уверен и собран все время игры». Кэрол Сэмпл, победительница Открытого Чемпионата Британии среди Женщин, сказала: «Благодарю свою аудиозапись с сеансом гипноза».

Будьте внимательны

Психолог Стив Хендлин, специа­лизирующийся в области гольфа, помогает игрокам улучшить их иг­ру, однажды он сказал: «Медлен­ный темп этой игры с длительны­ми промежутками времени между ударами позволяет участнику за-V пугать себя и вывести из строя».