|
Мой опыт показывает, что недостаток йода оказывает громадное влияние на состояние здоровья. Некоторые микроэлементы опасны. Так, повышенное количество железа, которое может попасть с водой по проржавевшим трубам, ускоряет старение. Свинец и таллий — тяжелые металлы — токсичны. Ртуть в древности называли металлом смерти. Она поражает мозг и зрение. Ртуть содержится в промышленных отходах, которые стекают в водоемы. Нередки случаи, когда воду из этих водоемов используют для полива огородов. Олово — высокотоксичный тяжелый металл. Вызывает рак и нарушения психики. Его соединения содержатся в выхлопных газах автотранспорта и накапливаются в растениях по обочинам дорог. Вопрос: Мне постоянно хочется грызть мел. С чем это связано? Ответ: Это связано с нехваткой кальция в организме. Советую принимать порошок из скорлупы «деревенских» яиц. Вопрос: У меня ломаются ногти. Что надо есть, чтобы укрепить их? Ответ: Ешьте побольше рыбы и творога. Вопрос: Когда понервничаю, очень хочется орехов. Почему так происходит? Ответ: Да, действительно, орехи снимают стресс. Вопрос: У меня часто воспаляются глаза, вскакивает ячмень. После купания глаза всегда краснеют. С чем это связано? Ответ: Вам, очевидно, не хватает витамина А. Побольше ешьте рыбы, яичных желтков, сливочного масла, сливок, молока, сыра, зеленых листовых овощей, моркови со сметаной. Вопрос: У моей жены (ей 32 года) часто бывают судороги в ногах. Что вы можете посоветовать? Ответ: У вашей жены, очевидно, не хватает калия в организме. Советую потреблять мед, курагу, изюм. Пациентка избавилась от судорог ног, когда продолжительное время ела абрикосы. Вопрос: При любом ушибе у меня возникают болезненные синяки, которые долго не сходят. Что это значит? Ответ: По-видимому, в организме не хватает витамина С и Р (рутина). Ешьте сладкий перец, капусту, апельсины. Принимайте препарат аскорутин по 1–2 таблетки в день. Курс 2 месяца. Вопрос: Я постоянно простужаюсь, часто болею. Как мне укрепить организм? Ответ: Возможно, вам не хватает витамина А. Начните закаливание. Вопрос: Посоветуйте продукты, которые способствуют росту волос. Ответ: В яичном желтке содержатся вещества, которые усиливают рост волос. Вопрос: Сейчас много зарубежных пищевых добавок. Советуете ли их потреблять? Ответ: Предпочитаю натуральные добавки. Вот рецепт из опыта шестидесятилетней пенсионерки. Взять 5 ст. ложек свежей хвои и столько же сосновой коры. Кипятить 10–15 минут и на ночь залить в термос. Утром процедить, пить теплым по 2/3 стакана 3–4 раза в день. Каждый раз добавлять по 20 капель настойки эхинацеи, которую можно вырастить на подоконнике. Исчезают сердечные недомогания, кровоточивость десен. Прекращается выпадение волос*. Настойка эхинацеи противопоказана при онкологии. — 176 —
|