|
Человек будущего должен быть умнее и физически развитее, и не надо упускать время - мышцы составляют третью часть массы ребёнка и с ними надо работать, начиная, как было сказано, с 1.5 месячного возраста. Большинство детей к году овладевают самостоятельной ходьбой. По мере дальнейшего развития и совершенствования центральной нервной системы быстро возрастает и развитие двигательных умений. В возрасте от 1 до 3 лет дети овладевают основными движениями (ходьба, лазанье, бросание), и делают они это с огромным удовольствием: наконец-то можно и без помощи взрослого бегать, прыгать, «лазить во все дырки» и познавать всё новое, интересное и прекрасное. Маленький ребёнок много двигается, это и естественно, и необходимо для его развития. У малыша связь между становлением движений и нервной системой особенно выражена. По уровню развития движений врач судит о развитии головного мозга. Вот почему очень важно, чтобы ребёнок вовремя начал держать головку, переворачиваться со спины на живот и обратно, ползать и т.д. Правильное физическое воспитание, обеспечивая своевременное появление и высокое качество движений ребёнка, является одновременно и умственным воспитанием. Недаром говорят, что гимнастика мышц - это, прежде всего, гимнастика ума и нервов. Чем младше ребёнок, тем более благоприятно воздействуют на его нервную систему физические упражнения. Исследования ученых показывают, что в основе образования и закрепления двигательных навыков лежат определённые нервные процессы. Под влиянием упражнений укрепляется нервная система, обеспечивается высокая согласованность в деятельности мышц, сердца, лёгких и других органов и тканей. Образуется сложная и очень подвижная система управления движениями, позволяющая с наименьшей затратой сил выполнять наибольшую работу. Достаточно вспомнить поведение ребёнка, впервые осваивающего сложный навык письма. Вот ребёнок впервые выводит буквы. Он сидит, напрягаясь, все мышцы его тела участвуют в процессе, даже язык высунут и прикушен. Проходит некоторое время, постепенно движения его становятся увереннее, письмо совершается с меньшей затратой сил, но ребёнок ещё довольно быстро устаёт. Наконец наступает последний этап освоения двигательного навыка - движения становятся как бы автоматическими и осуществляются с минимальной затратой энергии. Медицинская наука считает физические упражнения основным средством предупреждения в детском возрасте важнейших заболеваний и решающим условием всестороннего развития организма. Физическая культура, активные движения с рождения, укрепляют здоровье, способствуют правильному росту и развитию, совершенствованию высшей нервной деятельности, вырабатывают настойчивость, терпение. — 88 —
|