О здоровой и целостной жизни

Страница: 1 ... 8081828384858687888990 ... 117

б) После 6 месяцев это упражнение усложняется введением колец.

в) После 8 месяцев

Исходное положение: ребёнок сидит на столе лицом к взрослому.

11. Ползание.

Исходное положение: ребёнок лежит на животе ногами к взрослому.

Выполнение: большим и средним пальцами левой руки взрослый охватывает обе стопы ребёнка с тыльной стороны, вложив указательный палец между ступнями; затем сгибает и разгибает ноги ребёнка в коленях и тазобедренных суставах, наподобие плавательных движений лягушки. После нескольких таких пассивных движений придерживать ноги ребёнка в положении сгибания и дать ему возможность самому оттолкнуться до полного разгибания ног, в результате чего тело ребёнка продвигается вперёд. Затем опять привести ноги в положение сгибания, стимулируя этим, а также показом игрушки новое отталкивание и поступательное движение.

12. Присаживание при поддержке за обе руки, отведенные в стороны.

Исходное положение: ребёнок лежит на спине ногами к взрослому.

Выполнение: дать ребёнку обхватить большие пальцы рук взрослого, затем выпрямить руки ребёнка, отведя их в стороны на 90°; лёгким подтягиванием за руки побудить ребёнка приподнять голову и плечевой пояс и довести до сидячего положения.

13. «Скользящие шаги».

Исходное положение: ребёнок лежит на спине ногами к взрослому; ноги согнуты в коленных суставах, ступни упираются в стол.

Выполнение: обхватить стопы ребёнка сверху так, чтобы большие пальцы легли вдоль внутренних краев стоп, мизинцы - вдоль наружных, а указательные и средние пальцы упирались в мягкие части голени снаружи; затем попеременно двигать ногами так, чтобы ступни ребёнка скользили по поверхности стола. Упражнение пассивное, напоминает езду на велосипеде. После 10 месяцев это упражнение стимулируется речевой инструкцией («топ-топ») и становится активным.

14. Присаживание при поддержке за руки, разведённые на ширину плеч.

Исходное положение: ребёнок лежит на спине ногами к взрослому.

Выполнение: взрослый даёт ребёнку охватить свои указательные пальцы так, чтобы ладони ребёнка были обращены к нему; разводит руки на ширину плеч; затем по речевой инструкции «сядь» и лёгким подтягиванием за руки побуждает ребёнка сесть. Упражнение выполняется 1-2 раза.

15. Поднятие выпрямленных ног (упражнение пассивное).

Исходное положение: ребёнок лежит на столе ногами к взрослому.

Выполнение: большим и указательными пальцами рук, обращенных ладонями к ребёнку, охватить его голени снизу; остальные пальцы наложить на коленные чашечки; затем поднимать выпрямленные ноги до вертикального положения, сгибая их в тазобедренных суставах, и вернуться в исходное положение. Упражнение повторяется 6-8 раз в медленном темпе.

— 85 —
Страница: 1 ... 8081828384858687888990 ... 117