О здоровой и целостной жизни

Четвёртый комплекс для детей от 6 до 9 месяцев

1. Скрещивание рук на груди.

2. Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно.

3. Поворот со спины на живот вправо.

4. Массаж спины.

5. Ползание.

6. Массаж живота.

7. Присаживание при поддержке за руки, отведенные в стороны.

8. «Бокс».

9. Поворот со спины на живот влево.

10. Поднятие выпрямленных ног.

11. Присаживание при поддержке за руки, разведенные на ширину плеч.

12. «Скользящие шаги».

Пятый комплекс для детей от 9 до 12 месяцев

1. Круговые движения руками.

2. Сгибание и разгибание ног вместе и попеременно.

3. Поворот со спины на живот вправо.

4. Поднимание тела из положения на животе при поддержке ребёнка за руки.

5. Наклон туловища и выпрямление с фиксацией колен.

6. Присаживание при поддержке за одну руку, отведенную в сторону, или самостоятельно с фиксацией колен.

7. «Бокс».

8. Поднятие выпрямленных ног.

9. Поворот со спины на живот влево.

10. Присаживание при поддержке за руки, разведенные на ширину плеч.

11. «Скользящие шаги».

Продолжительность каждого занятия с ребёнком грудного возраста не должна превышать 8-10 минут. Можно повторять их 2 раза в день.

Обычно ребёнок быстро привыкает к проведению массажа и, как правило, это доставляет ему удовольствие, повышается его эмоциональный тонус, улучшается настроение, но, главное, посвятив ежедневно 8-10 минут этому мероприятию, вы направляете двигательную активность ребёнка, формируя правильную, красивую осанку.

Если комплекс гимнастических упражнений и массажа малышу не делать или делать его нерегулярно, то ребёнок в период бодрствования, естественно, не будет лежать «смирно», а станет сам направлять свою двигательную активность, и обычно его стремление сводится к тому, чтобы быстрее сесть, но делать это, как было сказано, нежелательно, ибо мышечная и костная система ребёнка ещё недостаточно развиты и сильны.

В обязанности участкового врача-педиатра и участковой медицинской сестры входит обучение мамы проведению комплексов массажа и гимнастики детям первого года жизни, но в жизни бывает и так: однажды мне позвонила мама пятимесячного ребёнка и жаловалась на то, что ребёнок перестал спать, плохо ест, стал беспокойным, - всё это случилось после того, как накануне она наняла массажистку, и та сделала ребёнку массаж в течение 40! минут, растирая ему и ушки, и всё, что надо и не надо.

Оказалось, что мама понятия не имела о массаже, хотя ежемесячно посещала детскую поликлинику.

В момент проведения массажа ласковые слова мамы в сочетании с контактным воздействием на кожу ребёнка вырабатывают у него определённый эмоциональный код - код добра и радости. Этот положительный заряд, несомненно, улучшает психическое развитие ребёнка, улучшает работу всех органов и систем.