Новый старт

Таким образом, внутренняя работа мозга с его электри­ческими импульсами и химическими агентами имеет непосред­ственное отношение к периодам сна и бодрствования.

Медиаторы выполняют и многие другие функции. Напри­мер, медиаторы из группы катехоламинов — норепинефрин и допамин — имеют химическое сходство друг с другом и могут обмениваться путем простого химического восстановления. Оба выполняют различные специфические функции, но в целом они поддерживают состояние бодрствования, связаны с функцией движения, половой функцией, поведением и памятью. Допамин стимулирует выделение гипофизом гормонов роста. Это проис­ходит, главным образом, во время сна.

Медиатор ацетилхолин стимулирует выделение гормона вазопрессина, который участвует в функции памяти, регулиру­ет выделение мочи и, в какой-то степени, кровяное давление.

Помимо внутренних химических и электрических про­цессов, на состояние сознания влияют также и внешние факто­ры. Вращение Земли вокруг своей оси, в результате которого сменяются день и ночь, годовое обращение ее по орбите вокруг Солнца, вызывающее смену времен года, приводят в действие гравитационные силы, которые оказывают незаметное влияние на биоритмы человеческого организма.

Сон, наиболее глубокое изменение сознания, которое обычно испытывает человек, наступает каждые 24 часа и явля­ется частью суточного, или ежедневного, ритма. Оказывается, нет единого часового механизма, который бы контролировал все биоритмы организма. И все же человек устроен так, что происходит синхронизация всех этих ритмов. Каким обра­зом — до сих пор полностью еще не разгадано. Вероятно, эту функцию выполняют в мозгу несколько различных часовых ме­ханизмов. Когда все они действуют синхронно, человек чувст­вует себя здоровым и бодрым.

ТИПЫ СНА

Будучи студентом-старшекурсником, я знакомил­ся с открытым капельным методом эфирной анестезии. В опыт­ных руках это вполне безопасная процедура. Когда пациент начинал засыпать, мы замечали, как быстро и в разных направ­лениях двигались его глаза. Когда же наркоз становился глуб­же, движение глаз прекращались. Затем глубину анестезии оп­ределяли по расширению зрачков.

В то время я не знал, что то же самое происходит и при нормальном сне. В 1953 году двое ученых изучали процесс сна у новорожденных в детской больнице Голливуда. Они от­мечали у спящих детей периодические судорожные подерги­вания глаз. Когда исследователи стали изучать взрослых, они обнаружили, что такие движения глаз происходят во время неглубокого сна на протяжении 10—12 минут. По окончании этого периода движение глаз прекращается, и сон, очевидно, переходит в более глубокую фазу. Далее было обнаружено, что люди спят циклически. В течение восьми часов они четы­ре или пять раз переходят от легкого сна к глубокому и обрат­но. Благодаря этим исследованиям были выделены две основ­ные фазы сна: ФБС (быстрый сон, с быстрым движением глаз) и ФМС (медленный сон, без быстрого движения глаз). Неко­торые предпочитают говорить о несинхронизированном и син­хронизированном сне.