С помощью специальных упражнений и массажа достигается освобождение зажатых мышц, сопровождаемое ощущениями тепла, покалывания и эмоциональным подъемом в результате высвобождения энергии. Снятие мышечных блоков снимает защиту и позволяет осознать вызвавшие их причины. Работа над определенными мышцами высвобождает соответствующие воспоминания, способствуя глубокой эмоциональной разрядке. С этой целью чаще всего используется специальный массаж. Тот же результат можно получить с помощью танцев, которые снимают блоки и способствуют спонтанному проявлению индивидуальности, переводя чувства в действия. В связи с этим мне вспоминается один случай из моей практики. Однажды мы с мужем были на одной отдаленной турбазе в Дагестане. Кроме нас, в это время там находилось еще несколько пар пожилых людей. По вечерам молодежь устраивала танцы. Спастись от оглушительной музыки было невозможно. Возмущение и огорчение немолодых отдыхающих людей только усугубляло их состояние. Тогда я нашла заброшенную танцевальную площадку и как-то вечером пригласила их всех туда. Там я предложила им в полной темноте танцевать поодиночке под эту музыку, ни о чем не думая и позволяя телу двигаться, как оно хочет. Сначала они поворчали на меня за эту сумасбродную идею, но потом пошли на площадку и пропали в темноте. Примерно через час они вышли на свет усталые, но умиротворенные и сказали, что завтра обязательно придут сюда снова. На самом деле каждый из них провел сеанс снятия внутренних зажимов, и эффект не заставил себя ждать. Б. Модель как инструмент творчества Был ребенок, который гулял каждый день, И, увидев какой-нибудь предмет, Он становился этим предметом, И этот предмет становился частью его На весь день или часть дня, Или на многие годы, или на целые века. У. Уитмен Понимание существа объекта изучения предполагает воспроизведение, т.е. построение работающей модели. Для одних это — идеальное, мыслительное моделирование, для других — материально реализованные модели. Мысленное и реальное моделирование имеет общее основание, поскольку интеллектуальные процессы, связанные с пониманием и решением задач, основываются на уподоблении. Все действия человека с моделями опираются на способность использовать для уподобления свое тело. Возможный размах мысленного моделирования можно проиллюстрировать отрывком из книги Никола Тесла, подробно описавшего свой метод: «Я не спешу приступать к практической работе. Когда у меня рождается идея, я сразу в воображении начинаю строить прибор. Я изменяю конструкцию, произвожу усовершенствования и у себя в мозгу привожу в действие этот прибор. — 352 —
|