Конфликт и творчество в зеркале психологии

Э. Берн

Процесс упаковки. Проявления психических травм в телесных симптомах впервые были описаны в психоанализе. Когда реаль­ные движения под воздействием психологической защиты блоки­руются, в соответствующих группах мышц накапливается и зас­тывает определенное напряжение. В результате в них возникает повышенный тонус, т.е. состояние, близкое к судорожной готов­ности. Тогда в телесной топографии и физическом состоянии че­ловека происходят изменения, поскольку длительные телесные зажимы скелетной мускулатуры формируют симптомы внутрен­них заболеваний, которые символизируют неприемлемые для че­ловека устремления. Подавленные мысли «говорят» на языке рас­строенной функции мышц или какого-то органа. Например, от­вращение, неприятие чего-либо выражается рвотой.

Постоянная мышечная напряженность — издержки нервно­го перенапряжения. Оценка ситуации проявляется в замирании и неподвижности, которые обнаруживаются при попытках скрыть признаки раздражения, любви, ненависти или иной сильной эмоции, которой человек стесняется или боится. Воз­никающие при этом мышечные зажимы — это концлагеря, где заключены переживания, не прошедшие цензуру. Множествен­ные мышечные зажимы приводят к быстрой утомляемости. Не­редко появляются ночные кошмары (пока цензура спит, подпо­лье устраивает дебош). Мышечные зажимы ведут к ограничению

33 Конфликт и творчество подвижности, а стереотипно повторяемые движения (например, на работе) их закрепляют.

Известна жесткая зависимость подвижности тела человека от его психического состояния. Надежно установлено, что у здоро­вого человека телесная скованность в поведении возникает как следствие его неуверенности в целесообразности своих действий. Когда человек всматривается или вслушивается, у него напряга­ются мускулы в районе глаз и ушей. Он чешет затылок, когда озабочен, и хмурится, когда пытается сосредоточить внимание. Он скрежещет зубами, подавляя боль, сжимает кулаки, пытаясь внут­ренне собраться, и напрягает мышцы живота, сдерживая беспо­койство. Например, двигательный эквивалент застенчивости — неуклюжесть.

Субъективные эмоции (страх, злость, отвращение, печаль) вызывают объективные изменения работы внутренних органов. Нарушения дыхания, сердечно-сосудистой деятельности, работы желудочно-кишечного тракта, мускулатуры — все эти психосо­матические расстройства возникают в конфликтных ситуациях, концентрируясь прежде всего в областях раннего перехвата эф­фектов психологической защиты (не крикнуть, не сказать, не обнаружить и т.п.) — глотки, пищевода и желудка. У. Джеймс сформулировал закон, в соответствии с которым не существует ни одного психического изменения без сопровождающей его или следующей за ним телесной реакции [54, с.341]. Отсюда стано­вится понятным,, почему ограничения в мыслях и действиях оп­ределены не только сформированными в опыте психологически­ми барьерами, но и снижением степеней свободы тела, явившим­ся следствием мышечных упаковок. Для того чтобы творить и испытывать радость от жизни, необходимо вернуть себе свободу движений.