Двенадцать нитей ДНК

Аффирмация Мой юмор полон тепла и любви.

Регулирующее Трижды громко произнесите: «Мой юмор полон тепла и любви». Представьте, что упражнение ваше тело окружено пурпурным цветом. Впустите его в себя через сердечную чакру.

6.2: Вхождение души_

Цвет Фиолетовый

Меридиан Тонкий кишечник,точка № 12 в верхней части спины (рис. 2).

Аффирмация Я наслаждаюсь интимной близостью, потому что она приносит истинный союз.

Регулирующее Три раза произведите дыхание следующим образом: на вдохе втяните низ живота, за­ упражнение держите дыхание, прикройте глаза, откиньте голову назад, затем поверните ее вправо, потом — влево; глядя налево, выдохните часть воздуха через нос. Оставшийся воздух выдо­хните через рот, выдувая его, подобно ветру. Верните голову в исходное положение и по­вторите дыхание еще два раза. Затем дважды громко произнесите: «Я наслаждаюсь ин­тимной близостью, потому что она приносит истинный союз».

6.3: Инстинкт

Цвет Оранжевый

Меридиан Тонкий кишечник, точка № 12 в верхней части спины (рис. 2).

Аффирмация Я выбираю лучшее и устраняю все различия во взглядах.

Регулирующее Большой палец правой руки положите на правую ноздрю и закройте ее. Вдохните и упражнение выдохните левой ноздрей. Затем положите правый указательный палец на левую ноз­дрю. Вдохните и выдохните правой ноздрей. Менять положение пальцев 8 раз, выполняя по 4 дыхательных цикла. Представьте, как оранжевый цвет входит в точку № 12 мери­диана тонкого кишечника. Как только это про­изойдет, два раза громко скажите: «Я выбираю лучшее и устраняю все различия во взглядах».

Цвет Голубой

Меридиан Сердце, точка № 3, расположенная на вну­тренней стороне левой руки сразу над локтем (рис. 1).

Аффирмация У меня храброе сердце.

Регулирующее Громко произнесите 4 раза: «У меня храброе сердце». Освободите себя от страха, упражнение будьте самим собой, выражая это чувство, затем рассейте его, двигая глазами по диагонали из верхнего левого к нижнему правому углу до тех пор, пока чувство не сойдет на нет. Положите правую руку на левую точку № 3 сердечного меридиана. Представьте, как в этой области распространяется голубой цвет.