|
6.5: Юность Цвет Красный Меридиан Перикард, точка № 5, расположенная на внутренней стороне левого предплечья приблизительно на расстоянии ширины ладони от запястья (рис. 1). Аффирмация У меня есть близкие сердечные связи. Регулирующее Трижды громко произнесите: «У меня есть упражнение близкие сердечные связи». Визуализируйте красный цвет в Омега-чакре (дополнительная чакра, расположенная на 20 см ниже корневой, примерно на уровне середины бедер). 6.6: Независимость и взаимозависимость Цвет Зеленый Меридиан Мочевой пузырь, точка X« 22, расположенная справа от позвоночника сразу над талией (рис.2). Аффирмация Я отзывчив. Регулирующее Положите большой палец правой руки на правую ноздрю и закройте ее. Вдохните и упражнение выдохните левой ноздрей. Затем на левую ноздрю положите указательный палец правой руки. Вдохните и выдохните правой ноздрей. Поменяйте положение пальцев 4 раза, выполняя по 2 дыхательных цикла. Два раза громко произнесите: «Я отзывчив». Представьте, как горловую чакру заполняет зеленый цвет. 6.7: Развитие Цвет Синий Меридиан Легкие,точка № 7, расположенная на правой руке на одной линии с большим пальцем у запястья (рис. 1). Аффирмация Я горжусь своей семьей. Регулирующее Наклонитесь и поставьте ладони на расстоя- упражнение ним длины стопы, обратив лицо к телу. Вообразите голубой свет и одновременно медленно проведите руками по телу снизу вверх, остановившись у сердечной чакры. Позвольте голубому свету наполнить ваше сердце. 11ро-ведите руками по голове и ниже, по задней стороне тела и ногам. Теперь, медленно проводя руками по телу снизу вверх, визуализируйте синий свет и остановитесь у чакры третьего глаза. Позвольте синему свету наполнить эту область. Проведите руками по голове и ниже, по задней стороне тела и ногам. 6.8: Зрелость Цвет Белый Меридиан Селезенка, точка № 20, расположенная на окончании ключичной кости в месте соединения правой руки с плечом (рис. 1). Аффирмация Я полон жизни. Регулирующее Два раза громко произнесите: «Я полон жизни». Левую руку положите на правую — 133 —
|