В табл. 10 приведены результаты ежедневной записи дисфункциональных мыслей Игорем Б., 17 лет, проходившим курс психотерапевтического лечения по поводу заикания. Заикание возникло на фоне личностного расстройства ананкастного типа. Предшествующее симптомоцентрированное лечение (гипноз, аутотренинг, биообратная связь) не принесли улучшения.
1. Печаль, гнев-, тревога, и др. 2. Степень проявления эмоции в баллах (1—100)
1. Записать автоматическую мысль, предшествующую эмоции. 2. Убежденность в автоматической мысли (0-100)
1. Записать рациональный ответ на автоматическую мысль. 2. Шкалирование ответа (0—100)
1. Пересчитать убежденность в автоматической мысли (0-100). 2. Определить и подсчитать последующую эмоцию (0-100)
2.06.2000
Ссора в соседней ' комнате, мать с сыном громко ругаются, что мешает мне заснуть
Гнев, бешенство, тревога (60-70 баллов)
В очередной раз начинается эта идиотская ситуация, и опять мне не заснуть, пойти туда, обругать всех, чтобы они все там заткнулись 80 90 баллов
Не стоит идти, потому что в результате разговора ничего не изменится, а если изменится, то — в худшую сторону (90 баллов)
Досада, печаль, раздраженность (80 баллов)
3.06.2000
Сплю в общежитии. Вдруг — резкий стук в дверь, я просыпаюсь; что-то случилось плохое, вот, опять разбудили
Тревога, раздраженность (70 баллов)
Не открывать дверь, может не будут стучать (80 баллов)
О
Надо пойти открыть, вдруг действительно что-то серьезное случилось* (90 баллов)
Раздраженность гнев (50 баллов)
5.06.2000
Мне передали, что я должен позвонить в ближайшее время в колледж и узнать, прошел ли я по конкурсу: отпять обязательно буду заикаться, обо мне плохо подумают
Очень сильная тревога, страх (99 баллов)
Если я буду заикаться, обо мне сложится плохое впечатление (99 баллов)
Если потренироваться в воображаемом разговоре, то заикания не будет (10 баллов)