На приеме у психолога - подросток

программой, закрепление позитивных стереотипов пове­дения.

Репетиция поведения. Психолог воспроизводит с кли­ентами альтернативные способы поведения в определен­ных ситуациях. Работу можно записать на аудио- или ви­деомагнитофоны, дома рекомендуется прослушать или просмотреть запись еще раз. Закрепить на практике при­обретенные навыки в реальных ситуациях.

> Моделирование. Этот прием используется в поведен­ческой психотерапии с 50-х годов и заключается в предос­тавлении клиенту фигуры,'модели, которая отсутствует в его поведенческом репертуаре. Модель может помочь про­явить новое поведение на психотерапевтическом занятии (например, после просмотра фильма) и дает клиенту воз­можность научиться поведению, которого ему недостает. Репетируя поведение, можно спросить другого человека, что он чувствует по поводу поведения его клиента. Этот аспект моделирования отражает поведенческую функцию приобретения. Моделирование помогает клиенту распо­знавать, где и как можно применять новые способы пове­дения (поведенческая функция различения и облегчения). Следующей особенностью моделирования является способность уменьшать тревогу и страх и в конечном ре­зультате — повышать уверенность (дезингибиторная функ­ция). Например, тревожные клиенты очень боятся воспро­извести определенные виды поведения (позвонить в какое-нибудь учреждение по телефону). Моделирование помогает им поупражняться в таком поведении в менее стрессовой обстановке и с поддержкой психотерапевта. В последние годы для целей моделирования стали использо­ваться клинические ролевые игры.

Жонтроль стимула. Отсутствие или присутствие

определенных стимулов определяет частоту, с которой встречается данный вид поведения у клиента. Учащимся, которые стараются улучшить результаты в учебе, рекомен­дуется устранить со своего рабочего стола отвлекающие стимулы и сидеть за ним только во время выполнения учебных заданий.

> Систематическая десенситизация. Психолог на фо­не предварительно проведенной релаксации постепенно погружает клиента в вызывающие страх ситуации. Для преодоления избегающего поведения можно использовать многие дополнительные методы, такие как репетиция це­ли или развитие копинг-воображения.

Применение метода редукции поведения — системати­ческой десенситизации — в рамках индивидуальной пси­хотерапии, где прогрессивная мышечная релаксация была первым элементом лечения, демонстрирует следующее на­блюдение.