Дети

(Релаксация в “половинной позе черепахи”. Текст продолжается под релаксацию:)

Песни в Поющем Лесу в разное время года были разные. Также и каждый новый день, каждое время суток рождали свои мелодии:

Утром: веселые, звонкие, розовые —
Песни сосновые, песни берёзовые.
Днём: бархатистые и золотистые —
Песни медовые, песни смолистые.
Вечером: разные — синие, красные,
Тёмно-лиловые — и родниковые
И очень приятные песенки мятные.

Так и жил этот Поющий Лес. И всех радовали его песни — и Оленя, и Лисицу, и Белку, и даже Зайца, которому Медведь на ухо наступил. И всем было весело в этом лесу.

А под землёй прокладывал свои лабиринты и строил туннели маленький усатый Кротик. Он тоже очень любил слушать песни. Особенно ему нра­­вилась песенка Зарянки, поэтому он всегда спе­шил навстречу первым утренним трелям люби­мой певицы.

Давайте прислушаемся, как кротики. Где-то вы­соко над нами звучит сказочная мелодия. До нас долетают лишь отдельные звуки. Почув­ст­ву­ем, что там — вверху — ясный солнечный свет. И на небе — огромное любящее существо — Солн­це! Возникает желание хоть немного приблизиться к нему. Оно одинаково ровно дарит свой свет и любовь всему живому. Только от нас зависит, насколько мы близки в Нему — от нашего упорства в движении к нему навстречу! Разрываем, раздвигаем тёмные слои земли руками, проталкиваем тело вперёд. Чем дальше, тем легче двигаться... Де­лаем последнее усилие и выныриваем на поверхность! Наслаждаемся песней Зарянки, светом, теплом! Радость и удовлетворение оттого, что сумели преодолеть препятствия, заливают нас до краев! Мы — сильные, мы смогли одолеть долгий и трудный путь!

Поблагодарив певунью и солнышко, кротики продолжают свою подземную работу, но в груди у каждого светит маленькое и теперь очень ласковое, доброе, яркое солнышко. Оно — такое же, как там, наверху. Кротики очень счастливы от этого и никогда не забывают дарить лучики своего солнышка всем-всем, встречающимся на пути.

Подходим друг к другу и освещаем лучиками своей любви. Чувствуем, как растут, увеличи­ва­ют­­ся, становятся ярче солнышки в груди от одного только желания обогреть, порадовать другого человека. Поможем движениями рук от груди в сто­роны изливаться доброте и нежности.

Релаксация.

Рассказывают, что в соседнем лесу произошла такая история:

Как-то певчие птицы

Прилетели в столицу.

Птицы были одеты

В цветные жилеты.

В магазины влетали,

Покупали кларнеты

И трещётки, и скрипки,