|
Мы рекомендуем носить, насколько это возможно, одежду, сделанную из натуральных, органически окрашенных, тканей, соответствующую сезону. Когда холодно, одевайтесь соответственно, уделяя особое внимание шее. Никогда не выходите на улицу сразу после мытья головы. Всегда держите ноги в тепле, избегайте сквозняков. В заключение, нужно добавить, что полноту жизни может ощущать только тот, кто нашел баланс между активностью и отдыхом, едой и питьем, горячим и холодным... ? СОЗИДАНИЕ ДУШИ: НЕСКОЛЬКО ПРАКТИЧЕСКИХ СОВЕТОВ (Идрис Лаор) Теперь несколько практических советов по созиданию вашей души. Пытайтесь всегда оставаться в мире с собой и с другими людьми. Прилагайте все усилия, чтобы быть великодушными: старайтесь любить других людей и действовать всегда таким образом, чтобы они любили вас. Будьте искренне терпимы к другим людям и к себе. Перестаньте воспринимать любую ситуацию как проблемную, позвольте событиям течь своим чередом. Относитесь к жизни серьезно, но не принимайте проблемы всерьёз - в любом случае, не делайте из них трагедий. Однажды правитель, отличавшийся неординарностью, созвал своих советников. «Сегодня ночью мне приснилось кольцо, - сказал он, - которое делало меня счастливым, когда я грущу, и немного грустным, когда я счастлив». И правитель приказал сделать для него такое кольцо. Ни советники, ни министры, ни ювелиры - никто не знал, с чего начать. Тогда они обратились к дервишу, известному своей мудростью. Выслушав их, дервиш дал им простое золотое кольцо с выгравированными на нём словами: «И это пройдёт». «Магическое кольцо», суфийская притча Живите и позволяйте жить другим, пытайтесь требовать от других как можно меньше, предоставьте им свободу и чувствуйте себя свободными. Великий философ Сократ говорил: «Тех, кто требует от других меньше всех, бог любит больше всех». Пытайтесь находить удовлетворение и счастье в малом, и вы будете счастливы в большом. Кроме того, негативные события будут беспокоить вас всё меньше и меньше Культивируйте чувство благодарности за всё, что вы имеете, за всё, что приходит через ваших родителей, предков, учителей, соотечественников, друзей - без требований или сожалений о том, чего вам не дали. Когда вы смотрите на других людей, старайтесь видеть их позитивные качества; замечайте также и их промахи, но не зацикливайтесь на них. Точно так же культивируйте ваши положительные качества, ваши таланты и способности - это позволит вам легче забыть свои ошибки и недостатки. — 40 —
|