В поисках волшебства

Ответ. В арсенал выработки своих положительных качеств вы сегодня сможете добавить еще несколько упражнений. Вы сделали очень важный вывод: над тактикой «опускания рук» нужно поработать.

В свободное время медитируйте над словом и качеством «ВОЛЯ».

В моменты неудач начинайте произносить слова ВОЛЯ, пока ваш организм не пропитается этим качеством.

То же самое со словом и качеством «СВЕТ».

В моменты, когда вам плохо, повторяйте это слово, пока не проявится вовне ваш внутренний источник в виде света.

Обратите внимание: в записях Айванхова упоминается, что Посвященные, если им не хватает в организме, например, железа, во время медитации и дыхательных практик настраиваются на получение, на пропитывание организма недостающим элементом прямо из воздуха, праны.

Еще одна из общих проблем для всех процедур утренних и вечерних занятий — это то, что я не могу сосредоточиться (ни на свече, ни на дыхании), прекратить поток мыслей или наблюдать за ними отвлеченно, не привязываться к ним. Я постоянно увлекаюсь, отвлекаюсь. Об этом я Вам уже писала в предыдущем письме. Скажите, это нормально на начальном этапе, или я что-то делаю не так?

Ответ. Обычно практикующие данное упражнение отмечают, что поток мыслей как будто усиливается. Вы начали только первую часть упражнения, и ваше беспокойство излишне. А еще вы, видимо, ожидаете чего-то другого, а на самом деле упражнение несколько проще. Есть сознание — значит, есть мысли, ваша задача — сидеть и отслеживать их. Не убирать, не стирать, не делать что-то еще. На самом деле это обычное состояние нашего ума. Мысли скачут, перепрыгивают с места на место, но важно уметь сосредоточиться.

Последнее время после душа стала делать точечный массаж лица, массаж ушных раковин и упражнения для глаз. Хочу спросить, не противоречит ли это предлагаемой Вами методике, или данные упражнения лучше делать в другое время?

Ответ. Напротив, можно к упражнениям добавлять множество других, варьировать и т.п.

Хочу отметить, что последние два дня появилось удивительное отношение к огню. Когда зажигаю свечу, возникает чувство радости, как будто с хорошим другом встретилась. И чувство благодарности за то, что он может очистить. И желание очищения.

Обязательно ли выполнять утренние упражнения сразу после пробуждения или можно через какое-то время? То же самое касается вечера: обязательно ли проводить вечернюю процедуру непосредственно перед отходом ко сну?

Ответ. Утренние и вечерние упражнения выполнять не обязательно сразу после пробуждения. Как удобнее, исходя из жизненной ситуации. То же самое можно сказать и про вечерние.