Мастер самопознания

Интроекция — тенденция присваивать убежде­ния и установки других без критики. Интроекты — отдельные убеждения, взгляды, мнения, не перерабо­танные и не ассимилированные субъектом. Личность оказывается полностью скованной чужой информа­цией и значительно тормозится в собственном разви­тии.

Характерные интроекты — родительские поуче­ния и предписания.

Проекция — прямо противоположна интроекции. Эта защита проявляется в тенденции приписать окружающему миру свои внутренние установки и побуждения.

Весьма остроумно о таком типе защиты сказал Перлз: "Мы сидим в доме, где стенами являются зеркала, и думаем, что смотрим наружу".

Обобщая характеристики защит, Перлз описы­вает их следующим образом:

"Интроецирующий индивидум делает то, что от него хотят другие,

проецирующий делает другим то, в чем сам их обвиняет,

человек, находящийся в патологическом слиянии с миром, не знает, кто кому что делает, и

ретрофлексирующий делает себе то, что он хотел бы делать другим."

5. Зрелость и ответственность.

В гештальттерапии понятие зрелости сходно с тем, которое вложил Фрейд в определение "зрелой личнос­ти", главными критериями которой являются стремле­ние работать и способность любить другого человека ради него самого, а не просто из-за того что этот человек соответствует подсознательным установкам.

Эти два критерия зрелости Фрейд выразил фор-. мулой "arbeiten und liben" (работать и любить).

Иными словами, зрелость представляет собой оптимальный уровень душевного здоровья, проявля­ющийся в способности к конструктивному поведе­нию, хорошей адаптивностью и умением принимать ответственность за самого себя.

Зрелая личность аутентична, т.е. равна себе, спонтанна .и внутренне свободна.

Для достижения своих целей такой человек опи­рается прежде всего на самого себя, актуализирует свой опыт и использует свои силы, а не манипулирует окружающими. Он не вовлекает себя в стереотипы ролевых игр, манипулятивных по своей сути.

Эверетг Шостром предлагает свою модель, опи­сывающую 8 манипулятивных типов.

" 1. Диктатор — преувеличивает свою силу, пы­тается доминировать, приказывать, демонстрировать свою власть.

Разновидности: настоятельница, начальник, младшие боги.

2. Тряпка — обычно жертва диктатора и его прямая противоположность. Она преувеличивает свою чувствительность. Ее основные приемы: забывать, не слышать, пассивно молчать.

Разновидности: мнительный, глупый, хамелеон, конформист, смущающийся, отступающий.